ما يأكله الإنسان يمكن أن يؤثر في وظائف دماغه، بما في ذلك قدرته على درء مرض ألزهايمر، وهناك أطعمة توفر الفائدة الصحية الكبرى في هذا السياق.
https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/4903196-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85الخضراوات الورقية الخضراء غنية بالفيتامينات والألياف
وتعد أبرز الخضراوات الورقية الخضراء التي يمكنك إضافتها إلى وجباتك، هي: «السبانخ، الخس، الكرنب، السلق السويسري، بوك تشوي ، والخردل الأخضر».في كثير من الأحيان، ترتبط حالات مثل الاكتئاب والخرف بنقص فيتامين «ب»، وفقاً لدراسة أجرتها كلية الطب بجامعة واين ستيت الأميركية. يشعر كثير من الأشخاص بالتعب والإرهاق فور استيقاظهم من النوم ويستمر هذا الشعور معهم خلال اليوم الأمر الذي يؤثر على أدائهم في الدراسة أو العملأعلنت السلطات الصحية الأميركية أن دواء ويغوفي بات معتمداً أيضاً للإقلال من خطر إصابة ذوي السمنة المفرطة أو الوزن الزائد بأمراض القلب والشرايين.قد يحمل علاج جديد تُجري دراسات حوله مجموعة «نوفو نورديسك» الدنماركية فعالية مضاعفة ضد البدانة مقارنة بعلاجيها الناجحين «أوزمبيك» و«ويغوفي».بعد إصابة ثدييات به...
وأفادت واشنطن بأن هناك ثلاثة ظربان مخططة مصابة بالفيروس في الولاية، في حين أصيب به أسد جبلي في مونتانا، وراكون في ولاية كنتاكي. ودعا والزر إلى تتبع المرض بشكل أفضل للمساعدة في حماية البشر من الفيروس الذي قال إنه يكتسب «سمات جديدة يمكن أن تخلق مشكلة كبيرة لنا نحن البشر». وفي هذا السياق، تحدثت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، مع عدد من الخبراء عن الأسباب الشائعة للشعور بالتعب والنعاس أثناء النهار، وكيفية الحصول على القدر اللازم من الراحة لتعزيز الصحة العقلية والجسدية.في حين أن الشعور بالتعب المستمر يمكن أن يرتبط بكثير من العوامل، إلا أن الأمر كله يبدأ بالحصول على عادات النوم السيئة، وفقاً لما أكده تيم روبرتس، نائب رئيس قسم العلوم والابتكار في شركة «ثيرابادي Therabody»، وهي شركة تكنولوجيا صحية مقرها تكساس.
وقال روبرتس: «يمكن للشاشات، خصوصاً تلك التي ينبعث منها الضوء الأزرق، أن تضر بنومك وتزيد من شعورك بالقلق والتوتر». وبحسب منشور سابق لوزارة الصحة السعودية، علينا الحرص على تناول الأطعمة معتدلة الملوحة، وتجنب الأطعمة المالحة مثل الوجبات الجاهزة وبعض الأجبان، وخاصة في فترة السحور، إذ الملح يزيد من الإحساس بالعطش.
أعلنت السلطات الصحية الأميركية أمس أن دواء «ويغوفي» الذي سبق أن أُجيز استخدامه في الولايات المتحدة لإنقاص الوزن، بات معتمداً أيضاً للإقلال من خطر إصابة ذوي السمنة المفرطة أو الوزن الزائد بأمراض القلب والشرايين بنوبات قلبية أو سكتات دماغية، بحسب «وكالة الصحافة الفرنسية». وينتمي «ويغوفي» إلى جيل جديد من الأدوية التي تحاكي هرمون الجهاز الهضمي «جي إل بي-1» ، والتي سرعان ما أصبحت من أكثر الأدوية مبيعاً في كل أنحاء العالم.لكنّ ارتفاع أسعار هذه الأدوية يحول دون تمكن كثر من شرائها.
وشددت «إف دي إيه» على ضرورة أن يترافق استخدام «ويغوفي» مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني. ومع «الأميكريتين»، وصل فقدان الوزن إلى 13 في المائة، خلال ثلاثة أشهر، وفق نتائج المرحلة الأولى من تجربة سريرية أُجريت على 16 شخصاً وأعلنت عنها الشركة. ومثل هذه الأدوية، يحاكي الأميكريتين الهرمون الذي تفرزه الأمعاء ، الذي يحفّز إفراز الأنسولين، ويوفر الشعور بالشبع، لكنه يحاكي أيضاً هرموناً آخر هو الأميلين.
وقال إنه من المتوقع ظهور نتائج تجربة أُجريت على حقن من الأميكريتين، في عام 2025، مضيفاً أن «نوفو نورديسك» ستدرس بعد ذلك «برنامج تطوير طموحاً».وتمثّل البدانة مشكلة صحية عالمية، وهي مرض مزمن معقد، وعامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وبعض أنواع السرطان والمضاعفات، كما هي الحال في «كوفيد- 19».
وبما أنه عادة ما يُسبّب المرض انخفاض الرؤية في عين واحدة فقط، فأطفال عدّة لا يلاحظون أي خطأ في بصرهم، ويُشخَّصون فقط من خلال اختبار الرؤية الذي يُجرى في عمر 4 إلى 5 سنوات. ويُمكن أن يتسبَّب الحَوَل الذي إذا لم يُعالَج في فقدان البصر الدائم. وأشار الباحثون إلى أنّ الدراسة لا تُظهر وجود علاقة سببية بين الحَوَل واعتلال الصحة في مرحلة البلوغ، لكنها تفيد بأنّ مَن أصيب بالحَوَل عندما كان طفلاً هو أكثر عرضة للإصابة بالاضطرابات الصحّية، مقارنة بمَن لم يُعانه.
في هذا السياق، تحدثت خبيرة الصحة الدكتورة ليانا وين، الأستاذة المساعدة في جامعة جورج واشنطن، مع شبكة «سي إن إن» الأميركية، عن العادات الغذائية التي يجب مراعاتها لدعم وتعزيز الصحة.تقول وين: «وفقاً لدراسة أجريت عام 2022، يمكن للأشخاص إضافة ما يصل إلى 13 عاماً إلى عمرهم من خلال اتباع نظام غذائي يحتوي على مزيد من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات.
وتابعت: «قد يعتمد تناولك وجبات خفيفة أو عدم تناولك لها على ظروفك الخاصة. فالشخص الذي يترك نفسه جائعاً جداً خلال النهار لدرجة أن ينتهي به الأمر باللجوء إلى الوجبات السريعة أثناء العشاء، سيستفيد بوضوح من تناول عدد محدد من الوجبات الخفيفة الصحية خلال اليوم بدلاً من ذلك. أما الآخرون الذين لا يستطيعون تحديد كمية الوجبات الخفيفة التي يتناولونها أو أولئك الذين قد تعطل الوجبات الخفيفة روتينهم المعتاد فمن الأفضل أن يستغنوا عن هذه الوجبات».
https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/4898311-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%9Fتحدث أمراض المناعة الذاتية عندما يتعطل نظام الدفاع في الجسم ويبدأ بمهاجمة أنسجته بدلاً من حمايتها.
ويخلص ماهاجان الى القول «يمكن للخلايا الجذعية أن تغير قواعد اللعبة لأنها يمكن أن تساعد الجسم على تهدئة جهاز المناعة وإصلاح الأنسجة التالفة». مؤكدا «يمكن أن يغير العلاج بالخلايا الجذعية قواعد اللعبة عندما يتعلق الأمر بمعالجة أمراض المناعة الذاتية ومنح المرضى نوعية حياة أفضل. لكن لا يزال هناك الكثير مما نحتاج إلى تعلمه.
https://aawsat.
ومن أجل المزيد من التوضيح، قال الباحث الرئيسي الدكتور تود م. جيبسون بقسم علم أوبئة السرطان وعلم الوراثة في المعهد الوطني للسرطان «إن المعرفة بالتركيب الجيني للشخص يمكن أن تكون مفيدة في إدارة خطر الإصابة بالسرطان لاحقًا». وقال «نأمل في المستقبل أن نتمكن من دمج علم الوراثة مع التعرض للعلاج وعوامل الخطر الأخرى لتقديم صورة أكثر اكتمالا لخطر إصابة الناجين بالسرطانات اللاحقة للمساعدة في توجيه رعاية المتابعة على المدى الطويل».
ولمعرفة ذلك، نظر الباحثون في العلاقة بين درجات المخاطر المتعددة الجينات وخطر الإصابة بسرطان الخلايا القاعدية، وسرطان الثدي لدى الإناث، وسرطان الغدة الدرقية، وسرطان الخلايا الحرشفية، وسرطان الجلد، وسرطان القولون والمستقيم بين 11220 ناجيًا من سرطان الأطفال من دراستين أترابيتين كبيرتين.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لهواة الطعام المقلي في رمضان.. إليك الأضرار وأهم النصائح لتجنبهالهواة الطعام المقلي في رمضان.. إليك الأضرار وأهم النصائح لتجنبها
اقرأ أكثر »
كيف يسهم الذكاء الاصطناعي في تضليل الناخبين وترويج صور مزيفة قبل الانتخابات الأمريكية؟يستطيع الناس بسهولة كبيرة تصميم صور مزيفة باستخدام تقنيات وأدوات الذكاء الاصطناعي واستخدامها في الحملات الانتخابية، هل يؤثر ذلك في توجيه الناخبين في الانتخابات الأمريكية المقبلة؟
اقرأ أكثر »
الصحة النفسية للمرأةالإدمان على عمليات التجميل، الإدمان على الطعام، الخوف المبالغ فيه من التقدم في العمر، الخجل من الوضع الاجتماعي، الإحساس بانخفاض الاستحقاق، توجيه السخرية والنقد للذات، الانخراط في...
اقرأ أكثر »
أين تذهب في رمضان؟.. إليك أبرز الفعاليات خلال الشهر المباركأين تذهب في رمضان؟.. إليك أبرز الفعاليات خلال الشهر المبارك
اقرأ أكثر »
هجمات الحوثي: ما الذي نعرفه عن الهجوم الأخير في البحر الأحمر؟اليمن وحرب غزة: ما الذي نعرفه عن الهجوم الحوثي في البحر الأحمر؟
اقرأ أكثر »
حرب غزة: صور الأقمار الصناعية تظهر اكتمال الطريق الذي أنشأه الجيش الإسرائيلي عبر غزةما مدى أهمية الطريق الجديد الذي أنشأه الجيش الإسرائيلي في غزة ويمر عبر القطاع؟
اقرأ أكثر »