الاستحمام بالماء البارد يساهم في تحفيز خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى، والالتهابات، والفيروسات. ويساعد على زيادة تدفق الدم المؤكسد الغني بالأكسجين والمغذيات إلى أجزاء الجسم المصابة وتخفيف الالتهاب وآلام العضلات. المزيد عبر:
سيساهم في تحفيز خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى، والالتهابات، والفيروسات التي تسبب الإصابة بنزلات البرد؛ لذلك يُنصح عادةً بالحرص على التعرض للماء البارد بعد الاستحمام بالماء الساخن حتى لو لبضع دقائق.نتائج بعض الدراسات السريرية وضحت وجود تأثير إيجابي للحمام البارد في التخفيف من أعراض الاكتئاب وخاصةً عند الأشخاص الذين يستحمون بالماء البارد يوميًا لمدة عدة أشهر.
كما أفادت بعض الدراسات الأخرى عن أهمية الاستحمام بالماء البارد في تحسين المزاج والتقليل من الشعور بالتوتر والقلق.تكمن أهمية استخدام الماء البارد في زيادة تدفق الدم، والذي يحدث نتيجة الإجهاد الذي يبذله الجسم من أجل الحفاظ على درجة حرارته الأساسية عند تعرضه للماء البارد بشكل مفاجئ. يساعد ذلك على زيادة تدفق الدم المؤكسد الغني بالأكسجين والمغذيات إلى أجزاء الجسم المصابة، والذي يؤدي إلى إراحة الأجزاء المصابة وبالتالي التقليل من الشعور بالألم وبالأعراض المرضية الأخرى، وذلك وفقًا لما قالته الطبيبة الأميركية.تعرض الجسم للماء البارد يجعله يبذل مجهودًا أكبر من أجل الحفاظ على درجة حرارته الأساسية مما قد يؤدي إلى زيادة عملية الأيض وبالتالي حرق كميات بسيطة من السعرات الحرارية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ChatGPT يتاح على الهواتف المحمولة في أمريكا وقريباً حول العالمأطلقت شركة 'OpenAI' تطبيقاً مخصصاً للهواتف المحمولة من برنامج الذكاء الصناعي التوليدي 'ChatGPT' الذي يشهد نموّاً هائلاً على الإنترنت وتثير قدراته المذهلة الإعجاب والقلق معاً.
اقرأ أكثر »
تحذير طبي: تحزين الطعام بهذه الطريقة قد يكون قاتلاً - صحيفة تواصل الالكترونيةحذر خبراء من طريقة مبتكرة تساعد على تخزين الأفوكادو لعدة أسابيع في الثلاجة.وتقترح الطريقة، غمر الأفوكادو في الماء البارد، مما يساعد
اقرأ أكثر »
هزات الدنمارك الغامضة.. خبير يشرح احتمالات الظاهرة الغريبةما زال الغموض يكتنف السبب الفعلي وراء الهزات الأرضية التي شهدتها جزيرة بورنهولم الدنماركية، رغم مرور أسبوع عليها، وسط تضارب التفسيرات ما بين أنها ناجمة عن زلازل أم انفجارات، أم مصدر ثالث.
اقرأ أكثر »
بين الجنوب العالمي والشمال العالميلقد صرنا نتحدث اليوم عن جنوب عالمي مقابل شمال عالمي، وهذا ليس بالطبع بالمفهوم الجغرافي، بل بالمفهوم التنموي والسياسي والاقتصادي الشامل - ناصيف حتي رأي_الشرق_الأوسط صحيفة_الشرق_الأوسط صحيفة_العرب_الأولى
اقرأ أكثر »
ما حقيقة اعتزال «الزعيم» التمثيل نهائياً ؟ما حقيقة اعتزال «الزعيم» التمثيل نهائياً ؟
اقرأ أكثر »