أعلنت منظمة الصحة العالمية أن عدد الوفيات بداء الفيلقيات في بولندا وصل إلى 23 حالة وفاة.
Tضروري فقط في فصول السنة الباردة، ولكن الحقيقة الطبية أن حاجة الجسم إليه قد تكون أشد في أجواء فصول السنة الحارة وفي الأجواء المشمسة.
الأمر الجيد هو أن فيتامين سي موجود بتركيزات عالية في طبقات البشرة والأدمة من الجلد، ولكن يُستنفد محتوى الفيتامين بالجلد بسبب عوامل مثل وبعض الخبراء الطبيين يفيد بأن وجود فيتامين سي في العرق الذي يفرزه الجسم عند الظهور في الأجواء الحارة والمشمسة، هو بسبب أن فيتامين سي أحد أنواع الفيتامينات التي تذوب في الماء، . وتحديداً، فإن كمية فيتامين سي في سائل العرق تفوق 50 ضعفاً كمية أنواع عدة من مجموعة فيتامين بي وحمض الفوليك.
وبعض الدراسات أظهرت أنه من خلال تناول فيتامين سي، تظل درجة حرارة الجسم أكثر ثباتاً وانخفاضاً، حتى في أجواء الحرارة الشديدة. وتشير الأبحاث إلى أن هذا قد يقلل من حدوث الطفح الحراري لدى بعض الأشخاص، وبالتالي يجعل التعامل مع الحرارة أكثر احتمالاً؛ ولذا يعد فيتاميناً رائعاً يجدر تناوله كإجراء وقائي ضد الإرهاق الحراري. كما أن فيتامين سي يساعد جهاز المناعة في الجسم، عندما تضع درجات الحرارة المرتفعة الجسم تحت الضغط.
وللتوضيح، فإن الجذور الحرة هي ذرات أكسجين غير متزاوجة ، تبحث بشكل عشوائي عن ذرات أخرى لتثبيت نفسها؛ ولذا سوف تلتصق بأي شيء، وخلايا الجلد هي الهدف السهل بالنسبة لها. وحينها تتسبب في سلسلة من الأضرار في تلك الخلايا والأنسجة الكولاجينية المحيطة بها؛ ما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. وكما يوحي اسمها، فإن مضادات الأكسدة هي «ترياق للأكسدة»، وتساعد على مكافحة هذا الضرر بشكل مباشر. وفيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية..
والجيد في الأمر أن ثمة الكثير مما يُمكن فعله في جانب إبطاء نشوء تلك التجاعيد. ونظرًا لأن فيتامين سي له خصائص مضادة للشيخوخة، فيمكن أن يساعد على تسريع إنتاج الإيلاستين والكولاجين، ما يقلل بدوره من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.. زيادة سمرة الجلد بحمامات الشمس Sun Tan ، هي درجة خفيفة من تكوين «مُتعمّد» لحروق الشمس على البشرة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا نعرف عن الفيضانات القاتلة في ليبيا؟أسفر إعصار «دانيال» عن مقتل أكثر من 2300 شخص في مدينة درنة الليبية وحدها، لكن السلطات في شرق ليبيا تخشى أن تصل حصيلة القتلى إلى 10 آلاف.
اقرأ أكثر »
الصحافيات الإيرانيات يدفعن ثمنا باهظا لتغطيتهن قضية مهسا أمينيتندّد مجموعات مدافعة عن حقوق الإنسان بالقمع الذي تمارسه السلطات الإيرانية بانتظام منذ وفاة مهسا أميني أثناء احتجازها لدى الشرطة في حق الصحافيين الذين تحدثوا عن قضيها بإسهاب وعرضوا تداعياتها داخل إيران…
اقرأ أكثر »
ماذا نعرف عن عزل الرئيس الأمريكي جو بايدن؟إساءة استخدام السلطة والكذب وتغذية ثقافة الفساد، هذه هي التهم التي وجّهها الزعيم الجمهوري في مجلس النواب الأمريكي كيفن مكارثي؛ ضد بايدن؛ داعياً إلى إطلاق تحقيق
اقرأ أكثر »
زلزال المغرب يجبر ناجيا على الاختيار بين ابنه ووالديه العالقين تحت الأنقاضارتفعت حصيلة ضحايا الزلزال الذي ضرب مناطق المغرب الجمعة الماضي إلى 2901 شخصا في حين بلغ عدد الجرحى 5530 شخصا
اقرأ أكثر »