اجمع عدد من الخبراء على وجود بعض الأطعمة التي تساهم في زيادة الدهون في منطقة البطن 'الكرش' بصورة ملحوظة بالمقارنة بغيرها من الوجبات.
٠٢:٠١:٣٤ م، الثلاثاء، ٦ صفر ١٤٤٥ هجريا، ٢٢ أغسطس ٢٠٢٣اجمع عدد من الخبراء على وجود بعض الأطعمة التي تساهم في زيادة الدهون في منطقة البطن “الكرش” بصورة ملحوظة بالمقارنة بغيرها من الوجبات.
وأكدوا على أنها تحتوى على كمية هائلة من السعرات الحرارية التي يتم تخزينها في منطقة البطن وخاصة عندالرجال.تحتوي قطعة الدونات المزججة على 260 سعرة حرارية، ويحتوي الصندوق بأكمله على 3120 سعرة حراريةالآيس كريم: يمكنك الحصول على بعض الكالسيوم من الآيس كريم. لكنك تحصل أيضًا على 230 سعرة حرارية لكل نصف كوب، وهذا فقط للفانيليا العادية، بدون أي طبقة أخرى.حصة من 15 شريحة تحتوي على 160 سعرة حرارية، أضف ملعقتين كبيرتين فقط من صلصة البصل الفرنسي وستحصل على 60 سعرة حرارية إضافية و5 جرامات من الدهون.إذا كنت من محبي اللحوم والبطاطس، فستحب شريحة لحم كبيرة مليئة بالعصارة تغطي طبقك، لكن الضلع الرئيسي الذي يبلغ وزنه 16 أونصة يمكن أن يحتوي على حوالي 1600 سعرة حرارية وحوالي 60 جرامًا من الدهون “السيئة”.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تصريح تقديم الخدمات المنزلية متاج الآن على هذه المنصة - صحيفة تواصل الالكترونيةطالبت أمانة مدينة جدة أصحاب المنشآت التجارية بالتعرّف على بطاقة خدمة 'تصريح تقديم الخدمات المنزلية'، وأصدر التصريح الآن عبر منصة بلادي.
اقرأ أكثر »
هذه الأعراض لاتتجاهلها عند دخول الحمام - صحيفة تواصل الالكترونيةيحذر الأطباء من التغييرات التي قد تطرأ على عادات الشخص عند استخدام الحمام وكذلك لون البراز وقوامه، والتي ربما تشير إلى حدوث شيء مميت.
اقرأ أكثر »
المتاجر الإلكترونية تهدد مستقبل تجارة المستلزمات المدرسية - صحيفة تواصل الالكترونيةارتفع حجم الطلب على المستلزمات المدرسية بأكثر من 80 في المائة، مقارنة بالعام الماضي بالتزامن مع بدء العام الدراسي الجديد 1445.
اقرأ أكثر »
أسعار العملات اليوم.. اليورو يُسجل 4.08 ريالات - صحيفة تواصل الالكترونيةترصد صحيفة “تواصل” الإلكترونية لقرائها الكرام، خدمة متابعة أسعار العملات الأجنبية، اليوم الإثنين 21 أغسطس، مقابل الريال وفق تحديث “ساما”.
اقرأ أكثر »
انخفاض أسعار الذهب.. وعيار 21 يسجل 199 ريالاً - صحيفة تواصل الالكترونيةتقدم صحيفة “تواصل” الإلكترونية لقرائها الكرام، خدمة متابعة أسعار الذهب، اليوم الثلاثاء 22 أغسطس، حيث شهدت انخفاضا طفيفا في الأسعار،
اقرأ أكثر »
استقرار أسعار الذهب.. وعيار 24 يُسجل 228 ريالًا - صحيفة تواصل الالكترونيةتقدم صحيفة “تواصل” الإلكترونية لقرائها الكرام، خدمة متابعة أسعار الذهب، اليوم الإثنين 21 أغسطس، حيث شهدت استقرارا في الأسعار، وسجل عيار 24
اقرأ أكثر »