صحيفة تواصل الالكترونية صحيفة إخبارية شاملة لأخبار المملكة السعودية والعالم العربي والإسلامي والأخبار العالمية اقتصادية واجتماعية وسياسية
على عكس ما يظن البعض من أن صيام رمضان قد يكون له أضرار على الصحة البدنية، فإنه يحمل العديد من الفوائد الصحية المدهشة.على الرغم من أن تناول ثلاث تمرات عند الإفطار كل يوم خلال شهر رمضان هو سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم، إلا أن له أيضًا فوائد صحية متعددة.
وجدت دراسة أجراها علماء بالولايات المتحدة، أن التركيز الذهني الذي يتحقق خلال شهر رمضان يزيد من مستوى عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ، مما يدفع الجسم إلى إنتاج المزيد من خلايا الدماغ، وبالتالي تحسين وظائف الدماغ. ويؤدي انخفاض نسبة الكوليسترول إلى زيادة صحة القلب والأوعية الدموية، مما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب أو الأزمة القلبية أو السكتة الدماغية.
عندما يبدأ جسمك في تناول احتياطيات الدهون لتوليد الطاقة، فإنه سيحرق أيضًا أي سموم ضارة قد تكون موجودة في رواسب الدهون، وهو نقطة الانطلاق المثالية لنمط حياة صحي دائم.من خلال عدم تناول الطعام طوال اليوم خلال شهر رمضان، ستجد أن عملية التمثيل الغذائي لديك أكثر كفاءة، مما يعني أن كمية العناصر الغذائية التي تمتصها من الطعام تتحسن.
على الرغم من أن تناول ثلاث تمرات عند الإفطار كل يوم خلال شهر رمضان هو سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم، إلا أن له أيضًا فوائد صحية متعددة. وجدت دراسة أجراها علماء بالولايات المتحدة، أن التركيز الذهني الذي يتحقق خلال شهر رمضان يزيد من مستوى عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ، مما يدفع الجسم إلى إنتاج المزيد من خلايا الدماغ، وبالتالي تحسين وظائف الدماغ.
ويؤدي انخفاض نسبة الكوليسترول إلى زيادة صحة القلب والأوعية الدموية، مما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب أو الأزمة القلبية أو السكتة الدماغية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
سُفرة الثُريا بالدمام.. تجربة رمضانية فاخرة مع أشهى الأطباق السعوديةسفرة الثريا بالدمام، أحد الفعاليات الرمضانية التي أعلن عنها موسم رمضان، ضمن ما يخصصه من تجارب رائعة تضفي جوا رائعا خلال شهر رمضان المبارك.
اقرأ أكثر »
يايسله يتحدث عن: مباريات الأهلي في رمضان.. وسبب خروج ماكسيمان ومحرزقال المدير الفني لفريق الأهلي ماتياس يايسله، إنه يعلم أن فريقه سيخوض مباريات قوية خلال شهر رمضان ولكنه لن يبحث عن أعذار فكل الفرق ستمر بنفس الظروف في هذا الشهر.
اقرأ أكثر »
chat gpt يتحدث عن فوائد صيام شهر رمضان المباركجاءت إجابات chat gpt تشات جي بي تي، بشأن صيام شهر رمضان، بأنه أحد الشعائر الرئيسية في الإسلام، وله العديد من الفوائد الروحية والصحية والاجتماعية، وأكدت أكد 'تشات جي بي تي' أن بعض الفوائد الروحانية لصيام رمضان، حيث يعتبر الصيام في رمضان فرصة للتقرب إلى الله وزيادة الوعي الروحي.
اقرأ أكثر »
بالفيديو.. شاهد لحظة رؤية هلال رمضان في سديرقررت المحكمة العليا أن يوم غدٍ الاثنين الموافق 11 مارس 2024م، هو غرة شهر رمضان المبارك لهذا العام 1445هـ، بحسب ما أعلن الديوان الملكي.
اقرأ أكثر »
رمضان: كيف يبدو المشهد في غزة؟بالتزامن مع استعداد ملايين المسلمين لبدء صوم شهر رمضان في مختلف أنحاء العالم، يعيش أهالي قطاع غزة ظروفاً استثنائية في ظل الحرب المستمرة على القطاع منذ ما يزيد على خمسة أشهر.
اقرأ أكثر »
تهنئة رمضان.. عادة 'اختطفتها' التكنولوجياعشية شهر رمضان المبارك، تعج الهواتف برسائل التهنئة وعادة ما تكون جماعية يرسلها الشخص الواحد إلى المئات.
اقرأ أكثر »