ينصح الخبراء بضرورة أن يتمتع الأشخاص بمرونة في عملهم، وأن يتوقفوا عن صب تركيزهم على الضغوط والمشكلات اليومية، وأن يركزوا بدلاً من ذلك على سبل تقبل الأوضاع.
https://aawsat.
وينصح الخبراء بضرورة أن يتمتع الأشخاص بمرونة في عملهم، وأن يتوقفوا عن صب تركيزهم على الضغوط والمشكلات اليومية، وأن يركزوا بدلاً من ذلك على سبل تقبل الأوضاع والتعامل معها بالشكل الصحيح. وأضاف: «هناك أوقات قد يحاول فيها زملاؤك في العمل إشراكك في دراما وخلافات مع الآخرين. وقد تشعر حينها بأنه يجب عليك أن تكون داعماً لهم؛ لكن هذا الأمر في النهاية سيضرك ويجعلك أكثر نفوراً من عملك».نظراً لأن الوقت مورد محدود، فمن المهم الاستفادة منه بشكل جيد، لزيادة إنتاجيتك في العمل وتعزيز ثقتك بنفسك وبنجاحك، حسب فيديرمان.يؤكد فيديرمان أن التعامل بفعالية مع الضغوط والمشاعر السلبية ضروري لتجنب الشعور بالانزعاج من العمل.
فاز فريق الممثلين الذين قاموا ببطولة فيلم «مجمّع مقدّس» بجائزة «أفضل فريق تمثيل» في المناسبة الحادية والثلاثين من جوائز «نقابة الممثلين الأميركية» التي أقيمت ليلة الثالث والعشرين من هذا الشهر.وبينما خطفت الممثلة دَمي مور من منافساتها جائزة أفضل ممثلة في دور رئيسي عن أدائها في «المادة» خرج تيموثي شالامت بجائزة أفضل ممثل عن دوره في «مجهول تماماً» لاعباً شخصية المغني بوب دايلان.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصر وقبرص لتعزيز التعاون في مجال «أمن الطاقة»تعزز مصر وقبرص تعاونهما في مجال «أمن الطاقة»، وتَوافقَ البلدان على تسريع تنفيذ «مشروعات الغاز».
اقرأ أكثر »
مواطن تركي يختار العيش في كهف منذ عام 2023.. لماذا؟ (فيديو+صور)انقلبت حياة المواطن التركي علي بوز أوغلان رأسا على عقب بعد الزلزال الذي ضرب مدينة كهرمان مرعش، حيث قرر العيش في كهف للتغلب على خوفه من الزلازل والابتعاد عن الناس.
اقرأ أكثر »
علي بابا تطلق نموذج ذكاء اصطناعي ينافس تشات جي بي تيفي خطوة تعزز موقعها في سباق الذكاء الاصطناعي، أطلقت مجموعة 'علي بابا' الصينية نموذجها الجديد 'كوين 2.5-ماكس'، مؤكدةً أنه يتفوق على النماذج المتاحة حالياً.
اقرأ أكثر »
تيريم يستغرب القرارات التحكيمية… والعبدلي: عانينا من الإرهاقعزا محمد العبدلي مدرب فريق التعاون الضغوط على فريقه بكونها مؤثرة سلباً، كون التعاون يشارك في بطولة قارية وأخرى محلية في ظرف زمني بسيط.
اقرأ أكثر »
الموارد البشرية تؤكد أهمية الالتزام باللائحة المحدثة للعمالة المنزليةأكدت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية على أهمية الالتزام باللائحة المحدثة للعمالة المنزلية ومن في حكمهم، التي بدأ العمل بها مؤخراً، في خطوة تهدف إلى تعزيز بيئة العمل الجاذبة...
اقرأ أكثر »
دراسة:** فترات الراحة القصيرة ودعم المدير يخففان إرهاق العملتشير دراسة جديدة إلى أن أخذ فترات راحة قصيرة منتظمة والحصول على دعم من رئيسك في العمل هما العاملان الأكثر فاعلية في تخفيف الشعور بالإرهاق من العمل.
اقرأ أكثر »