سبق .. التفاصيل وأكثر
يُعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان؛ فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد؛ لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ويشبع الجسم بسرعة..ووفقاً للخبراء، تعد الحمضيات بصورة عامة مفيدة ويمكن تناولها كوجبات خفيفة بين وجبات الطعام الرئيسية..
ومن الخصائص الأخرى المفيدة للبرتقال: دعم عمل القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على فيتامينات C وB9، وخفض مستوى الكوليسترول، وتعزيز منظومة المناعة والرؤية..وبالإضافة إلى ذلك يحسن البرتقال حالة الأوعية الدموية ويحسن عملية استقلاب الدهون لأنه يحتوي على فيتامين C وألياف غذائية، وتحتوي 100 غرام من البرتقال على نصف حاجة الجسم اليومية من فيتامين C..
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
وزارة الصحة في غزة: أكثر من 31 ألف قتيل و73 ألف مصاب بالقصف الإسرائيليأعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة اليوم الأربعاء، ارتفاع عدد القتلى جراء القصف الإسرائيلي على القطاع إلى أكثر من 31 ألفا بالإضافة إلى أكثر من 73 ألف مصاب.
اقرأ أكثر »
خطف أكثر من 100 شخص في هجومين شمال غرب نيجيرياخُطف أكثر من 100 شخص في هجومين منفصلين في شمال غرب نيجيريا وقعا بعد أسابيع على خطف أكثر من 250 تلميذاً في الولاية ذاتها، وفق ما أفاد سكان ومسؤولون.
اقرأ أكثر »
مَن سيفوز في المساومة النفطية بين روسيا والهند؟لا خوف على روسيا من محاولات الهند تخفيض سعر النفط أكثر. حول ذلك، كتبت أولغا ساموفالوفا، في 'فزغلياد':
اقرأ أكثر »
خبراء روس يكشفون عن خطط لانقلاب عسكري في أوكرانياكشف خبراء روس عن تذمّر في الجيش الأوكراني من سياسات نظام فلاديمير زيلينسكي، وخطط قادة في قوات كييف للاستيلاء على البرلمان والانقلاب على السلطة في أوكرانيا.
اقرأ أكثر »
أكثر من 80 قتيلاً بقصف إسرائيلي على مدينتي غزة ورفح ومخيم النصيراتقتل أكثر من 80 شخصا في قصف إسرائيلي على غزة.
اقرأ أكثر »
الأرصاد: لا تزال الفرصة مهيأة لهطول أمطار مصحوبة بزخات من البَرَد على 8 مناطقتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره لحالة الطقس لهذا اليوم - بمشيئة الله تعالى- أن الفرصة لا تزال مهيأة لهطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة وزخات من البرد على أجزاء من مناطق نجران،...
اقرأ أكثر »