يُصاب بعض كبار السن بحالة طبية تؤدي إلى فقدان البصر في مركز المجال البصري، تسمى الضمور البقعي المرتبط بالعمر (ARMD)، بسبب التلف الذي يلحق بالشبكية.
ولسوء الحظ، لا يوجد علاج لحالة ARMD، ولكن هناك حقن يمكن أن توقف تقدمها لدى بعض المرضى. لذا، ينبغي تشخيص الضمور مبكرا، حيث يمكن أن تؤدي الحالة إلى عمى جزئي حال تركت دون علاج.إقرأ المزيد- الحد من وقت النظر إلى شاشات الأجهزة الإلكترونية
يقضي معظمنا وقتا مطولا أمام أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية، ما يؤدي إلى خفض معدل الرمش بالأعين بمعدل مرة واحدة إلى 3 مرات في الدقيقة، عندما نركز على الشاشة، وبالتالي نعاني من جفاف العين والصداع نتيجة إجهاد العين، وفقا للدراسات.1- التوت: يحتوي التوت البري على مجموعة من المركبات تسمى الأنثوسيانوسيدات، التي تساعد شبكية العين على التكيف مع الظلام، وقد ثبت أيضا أنها تقلل من خطر إعتام عدسة العين والزرق.
2- سمك السلمون: يعتبر السلمون مصدرا رائعا لأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على حماية الأوعية الدموية الدقيقة في العينين. 3- خضار ورقية: تعد الأوراق الخضراء غنية باللوتين، وهو عنصر أساسي لحماية العينين من الأطوال الموجية للضوء الأزرق الضارة.وأظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين تحتوي أعينهم على مستويات عالية من اللوتين، كانوا أقل عرضة بنسبة 80٪ للإصابة بـ ARMD.يمكن القول إن رواية الزوجات القديمة هذه صحيحة جزئيا، حيث تنبع فكرة أن الجزر يمكن أن يحسن الرؤية الليلية من شائعة بدأت خلال الحرب العالمية الثانية.ويمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات إلى العمى الليلي، لذلك في الحالات القصوى، يمكن أن يساعد الجزر على الرؤية في الظلام.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف تحمي تنانين كومودو نفسها من بنات جنسها؟ | DW | 15.09.2019تنانين كومودو تتمتع بأسلحة طبيعية من السم إلى العضلات القوية لتتمكن من قتل فريسة أكبر منها حجماً، ولا يوجد لها أعداء في الطبيعة سوى نفسها. فما هو سلاحها الخفي للإفلات من هجمات بنات جنسها المميتة؟
اقرأ أكثر »
شاهد كيف تحول بوريس جونسون إلى حاضر وغائب في مكان واحدأمس الاثنين، قام رئيس وزراء بريطانيا بوريس جونسون، بخرق هائل للبروتوكول، جعله شبيها بالساحر الذي
اقرأ أكثر »
كيف تحملت العاملات في المصانع ظروف العمل القاسية أثناء الحرب العالمية؟على الرغم من أن العمل لساعات إضافية لفترة مؤقتة لن يقتل الموظف، إلا أن تحليلا لبيانات مصانع الذخيرة إبان الحرب العالمية الأولى يدل على أن العمل لساعات طويلة بانتظام يضر الموظفين وأصحاب العمل سواء بسواء.
اقرأ أكثر »
كيف جلب 'السيف العربي' الثروة والازدهار لشركة بريطانية؟صفقة لصناعة السيوف لإحدى العائلات المالكة في الخليج أحدثت نقلة نوعية في مسار شركة بريطانية لصناعة الحلي.
اقرأ أكثر »