هل تعاني من عدم تقبّل أطفالك للأطعمة الصحية على مائدة الطعام؟ إليك بعض النصائح من الخبراء.
وإذا كان الأطفال لا يحبون ما يتناوله أفراد العائلة، فإن 3 من كل 5 آباء وأمهات سيحضّرون صنفا آخر لهم، وفقًا لبيانات الاستطلاع الوطني لمستشفى جامعة ميشيغانوأشارت الدكتورة سوزان وولفورد، المديرة المشاركة في استطلاع المستشفى، إلى أنه أمر مثير للقلق، إذ أن خيارات الطعام البديلة عادة لا تكون صحية مثل الوجبة العائلية المقدّمة في المقام الأول.
من الطبيعي أن يقاوم الأطفال الصغار الأطعمة الجديدة وغير المألوفة، لكن هذا لا يعني أنه عليك الاستسلام، حسبما قالته وولفورد. وأضافت: "بعد ذلك يمكنك التحدّث عن الفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام وكل الفوائد الرائعة التي يمكن أن تمنحها لأجسامهم". ولفتت إلى أنه قد يكون من المفيد أيضًا إشراك أطفالك في اختيار أنواع الخضار الموجودة في محل البقالة، وجعلهم يساعدون في إعداد الوجبة وبهذه الطريقة، يمكنهم الشعور بالحماس لتناول الطعام.
ولفتت وولفورد إلى أن المطالبة بطبق فارغ على المائدة قد يعلّم الأطفال تجاهل إشارات الجوع والشبع لديهم.
صحة الأطفال غذاء CNN بالعربية CNN Arabic مقال
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تحذير للأهالي.. عواقب مشاهدة الأطفال للتلفاز أثناء تناول الطعام!وجدت دراسة حديثة أن مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام تعرّض الأطفال لخطر الإصابة بالسمنة.
اقرأ أكثر »
ما علاقة منصات ألعاب الفيديو بإقبال المراهقين على الأطعمة غير الصحية؟أفادت دراسة بريطانية بأن إعلانات الطعام غير الصحي على منصات بث ألعاب الفيديو مثل «تويتش» تؤدي لزيادة في شراء واستهلاك الأطعمة بين المراهقين.
اقرأ أكثر »
دراسة: الإفراط في تناول الملح يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدةأكدت دراسة حديثة أجرتها جامعة فيينا النمساوية أن الإفراط في تناول الملح في الطعام يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.
اقرأ أكثر »
رواد الضيافة تعلن افتتاح «زيلوس» الوجهة الجديدة لتناول الطعام الفاخر في جدةأعلنت مجموعة رواد الضيافة عن افتتاح مطعم «زيلوس»، وجهة تناول الطعام الترفيهية الفاخرة في مركز لي برستيج التجاري، طريق الملك عبدالعزيز- جدة، الذي سيعيد تعريف تجربة الطهي الراقيّة في...
اقرأ أكثر »
سعود الطبية: بعض الأدوية قد تسبب الكوابيسأوضحت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، أن التعرض للكوابيس قد يكون سببه تناول بعض الأدوية مثل أنواع معينة من مضادات الاكتئاب وأدوية
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة: هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!سبق .. التفاصيل وأكثر
اقرأ أكثر »