كيف تصبح أكثر تركيزاً وإنتاجية في حياتك ؟
حدد تقرير، نشره موقع The Expert Editor، خمس عادات يمكن أن يؤدي اتباعها إلى تغيير قواعد اللعبة، وزيادة مستويات التركيز والإنتاجية، هي:يتعلق الأمر بفهم سبب رغبتك في الهدف، و كيف ستحصل عليه، و كيف ستبدو عندما تحققه أخيراً.
وأظهرت الدراسات النفسية، أن الأفراد الذين لديهم رؤية واضحة هم أكثر عرضة للاستمرار في التركيز والإنتاج، لأنهم يعرفون بالضبط ما يعملون من أجله، ما يحفزهم على البقاء على المسار الصحيح ومقاومة أي مهمات تجعلهم يحيدون عنه.الإنتاجية العالية لا تعني القيام بالمزيد، بل تتعلق بالقيام بالأشياء الأكثر أهمية. يوضح علم النفس أن دماغ الإنسان غير مصمم للتعامل مع عدد لا نهائي من المهمات. يمكن فقط التركيز على النحو الأمثل على بعض الأشياء في وقت واحد، وبالتالي تظهر أهمية دور تحديد الأولويات.
تصبح أكثر تركيزاً وإنتاجية في حياتك
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ازدهار المهن الموسمية في اليمن خلال رمضانتصبح الحركة المرورية في شوارع المدن اليمنية أكثر صعوبة خلال الأيام الأخيرة من رمضان، حيث تضيق الأرصفة بزحام الباعة المتجولين إلى جانب انتشار المهن الموسمية.
اقرأ أكثر »
طبيب يحذر من «خمول الربيع»... ما هو؟ وهل تعاني منه؟في بعض الأحيان، حتى عندما تصبح الأيام أكثر دفئاً وإشراقاً، يبدو أن الموسم الجديد يجلب موجة من انخفاض الطاقة، ويؤثر سلباً على الحالة المزاجية.
اقرأ أكثر »
البنتاغون: هزيمة أوكرانيا ستؤدي إلى خفض رغبة الدول في أن تكون حليفة لواشنطنأكد القائد العام لقوات حلف 'الناتو' في أوروبا كريستوفر كافولي أن هزيمة أوكرانيا في الصراع مع روسيا ستؤدي إلى تراجع عدد الدول الراغبة في أن تصبح حليفة للولايات المتحدة في المستقبل.
اقرأ أكثر »
ابتكار مادة غريبة تصبح أكثر صلابة عند ضربها أو تمددها !ابتكر مجموعة من العلماء مادة جديدة غريبة تصبح أكثر صلابة عند ضربها أو تمددها. ويمكن يومًا ما تصنيع الأجهزة الإلكترونية وأجهزة الاستشعار القابلة للارتداء.
اقرأ أكثر »
لافروف: سبب تصرفات الغرب يعود لرغبته بمنع روسيا من أن تصبح دولة عظمىقال وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف، في مقابلة تلفزيونية، إن تصرفات دول الغرب في أوكرانيا تمليها الرغبة في منع روسيا من أن تصبح قوة عظمى.
اقرأ أكثر »
الإمبراطورة والقِرم. كيف ولماذا اتُخذ القرار بضم شبه الجزيرة إلى روسيا؟كيف تطورت القرم بعد استيلاء الدولة العثمانية عليها وكيف سيطرت روسيا عليها في نهاية المطاف؟
اقرأ أكثر »