يُعتبر فقدان الوزن أمر صعب، حيث تكافح العديد من النساء لخسارة بضعة كيلوغرامات لتستعيدها بعد ذلك، ويزيد وزنها مجدداً.
غالبًا ما يفقد الرجال الوزن بسرعة أكبر من النساء، ولكن مع مرور الوقت، عادة ما يكون فقدان الوزن متساويًا بين النساء والرجالوقد يفقد الرجال الوزن بسرعة أكبر لأنه عادة ما يكون لديهم المزيد من العضلات، في حين قد يكون لدى النساء المزيد من الدهون. ونظرًا لأن العضلات تحرقكما يُعتبر بعض الرجال أكبر حجمًا من النساء ولديهم المزيد من العضلات، ويمكنهم عادةً تناول سعرات حرارية أكثر والاستمرار في فقدان الوزن، مقارنة بالنساء اللواتي عليهن التحكم بكمية وحجم كل وجبة طعام.
لكن، فقدان الوزن أو اكتسابه يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية. والنساء اللواتي يفقدن الكثير من الوزن أو يفقدن الوزن بسرعة كبيرة، قد تتوقف لديهن الدورة الشهرية أو تُصبح غير منتظمة لفترة من الوقت. أما النساء اللواتي يعانين من السمنة الزائدة فقد يختبرن أيضًا فترات دورة شهرية غير منتظمة.. وعادة ما تكتسب العديد من النساء حوالي 5 أرطال أو ما يعادلكيلوغرام بعد انقطاع الطمث.
غذاء CNN بالعربية CNN Arabic مقال
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف تحصل على مفعول «أوزمبيك» وأخواته بشكل طبيعي؟كيف يمكننا الحصول على مفعول أدوية إنقاص الوزن من خلال نظامنا الغذائي؟
اقرأ أكثر »
كيف يمكن أن تصرعك الشمس في غضون 15 دقيقة ؟كيف يمكن أن تصرعك الشمس في غضون 15 دقيقة ؟
اقرأ أكثر »
السن مجرد رقم بالنسبة لأكبر متطوع في «أوروبا 2024»بات لوكا مودريتش أكبر هداف في بطولة أوروبا لكرة القدم، ولعب كريستيانو رونالدو الآن في ست بطولات أوروبية، لكن لا يمكن لأي منهما الاقتراب حتى من أرقام أكبر متطوع.
اقرأ أكثر »
لخسارة الوزن بسرعة... أيهما أفضل «مونجارو» أم «أوزمبيك»؟أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين استخدموا حقن «مونجارو» فقدوا وزناً أكبر مقارنة بأولئك الذين استخدموا حقن «أوزمبيك».
اقرأ أكثر »
اكتشاف ارتباط عقار شهير لإنقاص الوزن بحالة تسبب العمىوجدت دراسة أن أولئك الذين يستخدمون عقار 'سيماغلوتايد' لإنقاص الوزن قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بحالة مرضية يمكن أن تؤدي إلى العمى.
اقرأ أكثر »
'حل فعال' للحد من زيادة الوزن المرتبطة بسن اليأسوجدت دراسة جديدة أن أخذ حمام 'ساونا' يوميا يمكن أن يساعد في الحد من زيادة الوزن أثناء فترة انقطاع الطمث (سن اليأس).
اقرأ أكثر »