فوائد متعددة يحملها الصيام برغم مشقته الجسدية. إليكم أهمها وبحسب كل عضو في الجسم رمضان
حجم المعدة: خلال الصوم تنكمش المعدة المتمددة من جديد، كما يتعافى الغشاء المخاطي، تماماً كما هو الحال في الأمعاء أكبر عضو في جهاز المناعة. يغير الصوم أيضاً من انتشار الفلورا المعوية أو ما يُسمى بـ"نبيت جرثومي معوي" بشكل إيجابي.راحة للبنكرياس: يريح الصوم البنكرياس، إذ يقل معدل إنتاجه للأنسولين. كماالصوم يقي من الخرف: فهو يشجع على تجدد الخلايا العصبية، بالإضافة إلى ذلك فإن الامتناع عن تناول الطعام لأوقات معينة يمكن أن يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية، كما أظهرت بعض الدراسات العلمية.
العضلات: قد تعتري البعض المخاوف من أن الصوم يقلل من حجم عضلات أجسامهم. لكن لا تقلق، فإن هذا التراجع في حجمها أقل مما هو متوقع. كما أن الامتناع عن الطعام بشكل معتدل والتمرين الرياضي البسيط يمكن أن يزيد من أداء عضلة القلب على سبيل المثال. الدورة الدموية: يعزز الصوم الدورة الدموية وعملية التمثيل الغذائي للأنسجة الدهنية، إذ تفتح الخلايا الدهنية، خاصةً تلك الموجودة تحت الجلد والمعدة، أقفالها وتبدأ بالذوبان. إذ تتحول جزيئات الدهون إلى كيتونات عالية الطاقة أثناء الصوم.الصوم والتخلي عن بعض العادات، شعائر يمارسها الناس لدوافع دينية أكثر منها صحية. وهناك اختلافات بين الديانات فيما يخص مواعيد الصيام وقواعده. لكن الهدف المشترك لكل منها هو تعزيز الإيمان وتعميق الإرتباط بالدين.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
حضور بارز لمطربين مصريين في إعلانات شهر الصومبجانب المسلسلات والبرامج الرمضانية... اعتاد المصريون على متابعة الإعلانات التلفزيونية للشركات المتنوعة في موسم شهر رمضان، والتي تتنافس فيما بينها على اجتذاب المشاهدين قبل الزبائن كل عام، حتى بات ذلك سمة مميزة لموسم رمضان، ومن أهم ملامحه المميزة، لا س
اقرأ أكثر »
حضور بارز لمطربين مصريين في إعلانات شهر الصومبجانب المسلسلات والبرامج الرمضانية... اعتاد المصريون على متابعة الإعلانات التلفزيونية للشركات المتنوعة في موسم شهر رمضان، والتي تتنافس فيما بينها على اجتذاب المشاهدين قبل الزبائن كل عام، حتى بات ذلك سمة مميزة لموسم رمضان، ومن أهم ملامحه المميزة، لا س
اقرأ أكثر »
حضور بارز لمطربين مصريين في إعلانات شهر الصومبجانب المسلسلات والبرامج الرمضانية... اعتاد المصريون على متابعة الإعلانات التلفزيونية للشركات المتنوعة في موسم شهر رمضان، والتي تتنافس فيما بينها على اجتذاب المشاهدين قبل الزبائن كل عام، حتى بات ذلك سمة مميزة لموسم رمضان، ومن أهم ملامحه المميزة، لا س
اقرأ أكثر »
في 3 خطوات .. كيف يتخلص الاتحاد من بريجوفيتش ؟أصبحت أيام اللاعب الصربي ألكسندر بريجوفيتش في نادي الاتحاد معدودة؛ حيث لم يُعد المدرب البرازيلي فابي...
اقرأ أكثر »