تناولت حلقة (2024/12/1) من برنامج “أنت” موضوع الغضب الذي تعتقد الطبيبة النفسية نسمة كيلاني أنه شعور ضروري للإنسان، لكن اكتسب سمعته السيئة نتيجة عدم التعامل الصحيح معه.
تناولت حلقة من برنامج “أنت” موضوع الغضب الذي تعتقد الطبيبة النفسية نسمة كيلاني أنه شعور ضروري للإنسان، لكن اكتسب سمعته السيئة نتيجة عدم التعامل الصحيح معه.والغضب، مثل غيره من المشاعر، لا يمكن اعتباره سلبيا إذا تم استخدامه في سياق مبرر وفي التوقيت المناسب، كما تقول كيلاني، هو شعور يعبر عن رد فعل طبيعي تجاه التهديدات أو التعدي على الحدود الشخصية، لكن طريقة التعبير عنه قد تؤدي إلى عواقب وخيمة.
ويُعد الغضب أحد المشاعر المركبة التي تتضمن مكونات نفسية وجسدية، مثل أفكار الشخص، الإحساس بالحرارة، تسارع التنفس، وتعبيرات الوجه، وتؤكد كيلاني أنه عند تعديل أي من هذه المكونات، يمكن أن يتغير الشعور الغاضب. وفي حالة الغضب المتراكم، يعتقد عطاس أن الشعور بالذنب قد يكون أحد المسببات الرئيسية، فعندما يشعر الشخص بالذنب نتيجة تصرفاته، يتراكم الغضب داخله مما يزيد من حدة الانفعالات.
وفي إطار عرض البرنامج لتجارب شخصية، تحدث رجل الأعمال سيف الحكيم عن تجربته مع الغضب، حيث يقول إن أول تجربة غاضبة له كانت في فترة دراسته الثانوية عندما أساءت خالته إلى ذكائه، مما أشعل فيه بركانًا من الغضب.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الشتاء والأطفال.. كيف نتعامل مع الفيروسات الموسمية؟مع دخول فصل الشتاء، تزداد التحديات الصحية التي تواجه الأطفال نتيجة انخفاض درجات الحرارة وزيادة انتشار الفيروسات الموسمية،ما يتحتم عليه حسن التعامل مع هذا الوضع.
اقرأ أكثر »
اعتراف صادم.. مبابي 'مستاء' من مدرب ريال مدريد لهذا السببكشفت تقارير صحفية عن حالة الغضب التي تسيطر على النجم الفرنسي كيليان مبابي في ناديه ريال مدريد، حيث أدلى باعترافات صادمة للمقربين منه.
اقرأ أكثر »
وسط احتجاجات عنيفة في مسقط رأسه.. رقص جاستين ترودو خلال حفل نجمة شهيرة يثير غضب الكنديين (فيديو)أثار فيديو لرئيس الوزراء الكندي جاستين ترودو وهو يرقص في حفل النجمة الأمريكية تايلور سويفت الغضب في بلاده، حيث شهدت مدينة مونتريال احتجاجات عنيفة تزامنا مع الحفل المذكور.
اقرأ أكثر »
سياسة الضغط الأقصى.. هل تكون ورقة ترامب الرابحة ضد إيران؟في ظل التحديات المستمرة التي يواجهها الملف النووي الإيراني، يترقب العالم كيف ستتعامل إدارة الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب مع طهران في ولايته الثانية.
اقرأ أكثر »
إيران تواجه سياسة الضغط الأقصى.. سيناريوهات محتملةفي ظل التحديات المستمرة التي يواجهها الملف النووي الإيراني، يترقب العالم كيف ستتعامل إدارة الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب مع طهران في ولايته الثانية.
اقرأ أكثر »
كيف تواجه الرواية تحوّلات العالم؟هل يمكن للرواية أن تصمد في وجه الزحف الرقميّ والتحوّلات السريعة التي تشهدها البشريّة؟ كيف يمكن لفنّ عريق مثل الرواية أن يتعامل مع تقنيات الذكاء الاصطناعيّ
اقرأ أكثر »