في الحلقة الثانية من برنامج رمضانك_سليم مع أبو_سعدون.. كيف تتفادى الشعور بالتخمة في رمضان؟ إليكم أفضل الطرق لتحقيق ذلك
ولكن، يعود سبب هذه المشاكل في المعدة في غالب الأحيان إلى أسلوب تناول الطعام الخاطئ الذي يتبعه العديد من الأشخاص خلال الشهر.
فمثلاً يعد تناول الطعام ببطء وعلى مراحل متعددة من أهم الخطوات التي على الصائمين اتباعها، إذ أن صعق الجسد بكمية طعام هائلة بعد الصوم يؤثر على أداء أعضاء جسمنا، ولا يعطيها الوقت الكافي لاستقبالها أو التعامل معها بشكل سليم. كما أن العديد من الأشخاص يعتقدون أنه يجب تعويض وقت الصيام بالمأكولات الغنية بالدهون التي تبعث شعور الشبع لفترات أطول، إلّا أن ذلك يؤذي الجسد ويبطئ عمليات الهضم التي يصبح عليها إتمام مهامها فجأة بعد استراحة طويلة خلال اليوم.
فكيف يمكننا إذاً تجنب آلام المعدة في شهر رمضان؟ تابعوا مغامرات أبو سعدون لتتعرّفوا معه على أفضل الطرق لتجنب الشعور بالتخمة بعد يوم صيام.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
رأي..كيف أصبح فريق من السارقين في مسلسل 'بـ100 وش' نجوم رمضان الأوائل؟هل فقدنا الأمل في الدراما العربية؟ أم أن هناك بصيص أمل يجعلنا نتطلع لمستقبل أفضل لها؟ أنا شخصيا لن أفقد الأمل أبداً.. فرغم أنني لم أجد خلال شهر رمضان هذا العام إلا القليل مما يقنعني تلفزيونيا، إلا أن هذا القليل يحتوي على
اقرأ أكثر »
كيف نستفيد من دروس الحرب العالمية الثانية في مواجهة فيروس كورونا؟عادة ما تُستحضر المفردات والعبارات الملائمة لأوقات الحروب عندما نتحدث عن مواجهتنا في الوقت الحاضر لوباء كورونا، ما يحدونا للتساؤل عما إذا كان بوسعنا الاستفادة من الصراعات التي خضناها سابقا في معركتنا الحالية للقضاء على الوباء.
اقرأ أكثر »
مخاوف في ليبيا من تغيّر «نوعية» الأسلحة المستخدمة في المعاركبالرغم من أن الحديث عن استخدام الأسلحة النوعية في حرب العاصمة طرابلس، لم يثبت عليه دليل، أو تجرى بشأنه تحقيقات، لكن تبادل الاتهامات بين الطرفين المتحاربين منذ 13 شهراً زاد من حدة المخاوف حول اللجوء إلى هذه الأسلحة في المعارك المحتدمة بينهما، مما قد ي
اقرأ أكثر »
عنصر في 'داعش' يحفر نفقا في منزله هربا من القوات العراقية (صور)ألقت القوات الأمنية العراقية، اليوم الثلاثاء، القبض على أحد عناصر 'داعش' وهو مختبئ داخل نفق في منزله بمحافظة نينوى شمالي العراق.
اقرأ أكثر »
كيف يتحقق الأمن العام من تصاريح التنقل ميدانيًا ؟يباشر الأمن العام بالتعاون مع الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي ميدانيًا التحقق من تصاريح ا...
اقرأ أكثر »
'الصحة' توضح كيف يمكن أن ينقل شخص واحد عدوى 'كورونا' لمئات آخرين في يوم واحد (فيديو)'الصحة' توضح كيف يمكن أن ينقل شخص واحد عدوى 'كورونا' لمئات آخرين في يوم واحد (فيديو)
اقرأ أكثر »