يعتبر فيتامين E من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعد في
يقول أليكس غلوفر، كبير خبراء التغذية في هولاند آند باريت:"يتم تخزينه في الكبد لحين الحاجة إليه". وتساعد مضادات الأكسدة هذه على"حماية الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة"، وتوجد بشكل طبيعي في مجموعة من الأطعمة - بما في ذلك بعض عناصر الإفطار الشائعة جدا.
ولحسن الحظ، فإن معظم الأشخاص الذين يتناولون نظاما غذائيا صحيا ومتوازن"يحصلون على أكثر من كاف" من فيتامين E، على الرغم من أن هناك أوقاتا قد يحتاج فيها الشخص إلى استكمال تناوله.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
قراءة هادئة في حقوق المرأة كما جاءت في الخطاب القرآنيلم يسبق الإسلام دينا ولم تتفوق على حضارته حضارة، في تقرير حقوق النساء، وجعلها مساوية لحقوق الرجال، فقد نزل الوحي مقرراً: 'ولهن مثل الذي عليهن بالمعروف'،
اقرأ أكثر »
جريدة الرياض | سلمان للإغاثة ينفذ ثلاثة مشاريع صحية في الصومال واليمن وللاجئين السوريين في لبنان
اقرأ أكثر »
عشرات الجرحى في اشتباكات بين الشرطة الإسرائيلية وفلسطينيين في القدس | DW | 15.04.2022جُرح نحو مائة شخص في اشتباكات جديدة بالقدس بين فلسطينيين و الشرطة_الإسرائيلية بعد صلاة الفجر. أجواء شهر رمضان واحتفالات اليهود بعيد الفصح و المسيحيين بعيد القيامة، يخيم عليها توتر يٌنذر بتفجير الوضع المتأزم منذ أسابيع.
اقرأ أكثر »
إصابة إسرائيلي في عملية طعن في حيفاإصابة إسرائيلي في عملية طعن في حيفا قالت الشرطة إن منفذة عملية الطعن هي فتاة قاصر تبلغ من العمر 15 عامًا ولم يتضح حتى الآن دوافع الهجوم
اقرأ أكثر »