فوائد لا تتوقعها من شرب 5 أكواب شاي أخضر يوميًّا
أكدت دراسة جديدة على أهمية تناول الشاي الأخضر، حيث إنه بالإضافة إلى كونه مشروبًا لذيذًا، فإن كوبًا واحدًا منه يحتوي على جرعة كبيرة من الفوائد الصحية، تشمل الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان والمساعدة في إدارة مرض السكري بالإضافة إلى تحسين النوم وتعزيز الإبداع.
وتوضح مايو كلينك أنه كلما زاد عدد “المربعات” الخاصة بعوامل خطر متلازمة التمثيل الغذائي التي يمكن التحقق منها، زادت احتمالية إصابة الشخص بمشكلات صحية خطيرة في وقت لاحق من الحياة. وتشمل عوامل الخطر الرئيسية الأربعة المرتبطة بمتلازمة التمثيل الغذائي:سكر الدم عند الصيام 100 ملغم/ ديسيلتر أو أكثر. حاول بروفيسور ريتشارد برونو، كبير الباحثين في الدراسة وأستاذ التغذية البشرية في جامعة أوهايو، وفريقه الغوص بشكل أعمق في فوائد الشاي الأخضر ولمعرفة كيف يمكن أن تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية وارتباطها بصحة الأمعاء، وهو أمر لاحظه سابقًا بين الفئران.اختار بروفيسور برونو وفريقه 40 مشاركًا؛ من بينهم 21 تنطبق عليهم معايير متلازمة التمثيل الغذائي. تم إعطاء كل مشارك حلوى تحتوي على مادة الكاتيكين .
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تحذير جديد من الدفاع المدني: لا تقتربوا من تجمعات السيول - صحيفة الوئام الالكترونيةدعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى توخي الحيطة والحذر وتجنب الاقتراب من تجمعات السيول أثناء هطول الأمطار بالتزامن مع ما تشهده بعض مناطق المملكة هذه الأيام من حالات مطرية. وأهابت المديرية بالجميع توخي الحذر من المخاطر المحتملة من نواتج الأمطار، كالسيول المنقولة والمستنقعات المائية والابتعاد عن أماكن تجمع السيول وعدم المخاطرة أثناء هطول الأمطار بعبور …
اقرأ أكثر »
لا تفوتك..7 نصائح صيفية من 'الأغا' لمرضى السكري الأول والثاني7 نصائح صيفية من 'الأغا' لمرضى السكري الأول والثاني.
اقرأ أكثر »
«الصحة الخليجي»: لا يمكن تشخيص الأمراض العضوية من مكان الصداع«الصحة الخليجي»: لا يمكن تشخيص الأمراض العضوية من مكان الصداع فقط صحيفة_اليوم مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم
اقرأ أكثر »
الجزائر: تايوان جزء لا يتجزأ من الأراضي الصينيةالسفير الجزائري لدى بكين قال إن 'حكومة جمهورية الصين الشعبية هي الحكومة الشرعية الوحيدة التي تمثل الصين بأكملها'، حسب بيان للخارجية الجزائرية.. - وكالة الأناضول
اقرأ أكثر »
فوائد مميزة لشاي إيفان تشايفوائد مميزة لشاي إيفان تشاي فوائد_الشاي
اقرأ أكثر »
مسؤول بالبنتاغون: الصين لا ترد على اتصالاتنا | صحيفة المواطن الإلكترونيةمسؤول بالبنتاغون: الصين لا ترد على اتصالاتنا قالت مجلة بوليتيكو إن الصين رفضت الرد على اتصالات عديدة لكبار العسكريين الأمريكيين لمناقشة التطورات في المنطقة
اقرأ أكثر »