أشارت الطبيبة الروسية والأخصائية في أمراض الغدد الصماء، يكاتيرينا كازاتشكوفا إلى أن ثمار الكيوي تحتوي على مواد تساعد في تحسين الصحة ورفع المناعة.
وتقول الطبيبة:"تحتوي ثمار الكيوي على كمية كبيرة من فيتامين C، حيث ثمرة واحدة متوسطة الحجم فيها كمية من هذا الفيتامين أكثر من الكمية الموجودة في ثمرة برتقال. هذا الفيتامين مهم لدعم المناعة ويساعد الجسم على محاربة الفيروسات والبكتيريا، ويقوي جدران الأوعية الدموية، وهو مهم لإنتاج الكولاجين الضروري لصحة البشرة".
وأضافت:"ثمار الكيوي غنية بالألياف المفيدة لصحة الأمعاء. الألياف تعتبر غذاء لبكتيريا الأمعاء المفيدة، ووجودها يساعد هذه البكتيريا على التكاثر والحفاظ على توازنها في الجسم. كما يحتوي الكيوي أيضا أنزيم الأكتينيدين الذي يساعد على هضم البروتينات بشكل أفضل، وهذا مهم لمن يتبع نظاما غذائيا غنيا بالبروتينات".وأشارت الطبيبة إلى أن الكيوي يساعد على مكافحة السمنة والوزن الزائد، لأن سعراتها الحرارية قليلة، وتعطي شعورا بالشبع بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الألياف".
وأوضحت الطبيبة أن ثمار الكيوي يمكن استخدامها في السلطات والعصائر، أو حتى لنقع اللحوم، فمادة الأكتينيدين الموجودة فيها تجعل اللحم طريا، ولكن يجب الحرص على تناول هذه الفاكهة بكميات معتدلة، لا تتجاوز 3 ثمرات في اليوم تعتبر كافية لحصول الجسم على جميع المواد المفيدة.أعلنت شركة"LOMO" التابعة لشركة"كلاشينكوف" الروسية أنها تعمل على تطوير نماذج أولية لمناظير طبية تعتمد تقنيات الفيديو لمراقبة وعلاج أمراض المجاري التنفسية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إصابة فلسطينيين اثنين برصاص مستوطنين إسرائيليين شمال الضفةخلال قطفهما ثمار الزيتون بوادي 'إماتين' بمحافظة قلقيلية، بحسب مصادر طبية وشهود عيان - Anadolu Ajansı
اقرأ أكثر »
'يتعين على السعودية أن تقرر ما إذا كانت العلاقة مع إسرائيل تستحق العناء'الصحيفة الإسرائيلية تحذر من مخاطر تقارب السعودية من إيران وتستعرض بالمقابل فوائد تقارب السعودية من إسرائيل.
اقرأ أكثر »
الضفة.. استشهاد فلسطينية برصاص الاحتلال خلال قطفها الزيتوناستُشهدت سيدة فلسطينية، اليوم الخميس، برصاص جيش الاحتلال الإسرائيلي خلال قطف ثمار الزيتون ببلدة فقوعة بمحافظة جنين شمالي الضفة الغربية.
اقرأ أكثر »
الضفة.. إصابة 4 فلسطينيين بمواجهات مع مستوطنين ببلدة في نابلسالمستوطنون الإسرائيليون هاجموا قاطفي ثمار الزيتون، بحسب جمعية الهلال الأحمر ومصادر محلية.. - Anadolu Ajansı
اقرأ أكثر »
الاحتلال الإسرائيلي يمنع مزارعين فلسطينيين قطف الزيتون شمالي الضفةمنع جيش الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الجمعة، عشرات المزارعين الفلسطينيين شمالي الضفة الغربية المحتلة من قطف ثمار الزيتون، وأجبرهم على مغادرة حقولهم، وفق مصادر محلية.
اقرأ أكثر »
وزير الطاقة: نجني ثمار البداية المبكرة في توطين الكفاءاتأكد وزير الطاقة الأمير عبدالعزيز بن سلمان، أن شركات أرامكو و'سابك' و'السعودية للكهرباء'، لعبت دورًا مهمًا في التوطين.
اقرأ أكثر »