فئات ممنوعة من تناول البطيخ.. من هم؟ منوعات
حذرت خبيرة تغذية روسية فئة من الأشخاص من تناول البطيخ لما قد يخلقه من مضاعفات تؤثر على صحتهم.
ونصحت الخبيرة فيكتوريا إيغوروفا، بعدم تناول البطيخ ليلا، بالإضافة لعدم تناول الأطفال لمن هم دون سن العام الواحد لهذه الفاكهة، حسب «سبوتنيك».كما شددت على عدم تناول أكثر من 4 قطع يوميا؛ حيث من الممكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، وذلك نظرا لاحتواء البطيخ على نسبة سكر عالية، فمن المستحسن عدم تناول ما لا يزيد على 500 جرام يوميا، أي 3-4 قطع.
كما لا ينصح بتناول لبطيخ للأطفال أقل من سن عام، مع الحذر بالنسبة للأطفال حتى 3 سنوات، والحرص ألا تزيد الكمية للأطفال في هذه السن على 50-80 جرامًا يوميا.وأشارت إلى أن فوائد ومضار البطيخ تعتمد على عوامل مثل النضج، والكمية التي يتم تناولها، وظروف النمو، ووجود النترات. ولا ينصح بتضمينه في النظام الغذائي على الإطلاق، أو استخدامه بحذر مع الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، وحصى البول، وداء السكري.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
باحثون يحذرون من 'خطر' يسببه تناول القهوة قبل التسوق 😨حذرت دراسة حديثة من تناول القهوة قبل التسوق، لأنها مضرة بمصروفك الشخصي، وتدفعك للتسوق أكثر، لأن الكافيين يزيد من فرصة ما يسمى بـ'الشراء
اقرأ أكثر »
'الارصاد': أمطار رعدية من متوسطة إلى غزيرة وزخات من البَرَد على نجران وعسير وجازان'الأرصاد': أمطار رعدية من متوسطة إلى غزيرة وزخات من البَرَد على نجران و عسير و جازان.
اقرأ أكثر »
انهيار جزء من اهراءات القمح المتضررة من انفجار مرفأ بيروتسقط جزء من اهراءات (صوامع) القمح في مرفأ بيروت المتضررة من انفجار أغسطس/ آب 2020، حسبما أفادت الوكالة الوطنية للإعلام.
اقرأ أكثر »
أكثر من 80 قتيلاً حصيلة أسبوع من السيول في #إيران - صحيفة الوئام الالكترونيةتسببت السيول والفيضانات المتواصلة في مناطق مختلفة من إيران منذ أكثر من أسبوع، بمقتل أكثر من 80 شخصا، بينما لا يزال زهاء 30 في عداد المفقودين، وفق ما أفاد الإعلام الرسمي السبت. وأفاد الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر يعقوب سليماني أنه منذ بداية شهر مرداد وفق التقويم الهجري الشمسي 'قتل 59 شخصا ولا يزال 30 …
اقرأ أكثر »