علامة مقلقة في عينيك قد تدل على نقص فيتامين ب12 المهم في جسمك
يشكل فيتامين ب 12 عنصرا حاسما في صحة جسم الإنسان، حيث إنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء، وقد تتطور علامات نقصه في الجسم ببطء شديد، ليكون من الصعب معرفة ذلك وتشخيص الحالة.
وينبغي على الأشخاص الذين يعانون من أعراض لم يُعرف سببها، أن يبدأوا البحث عما إذا كانوا يعانون من نقص هذا الفيتامين، بإجراء اختبار الدم السريع، الذي يبين الحاجة إلى تناول المزيد من هذا الفيتامين مع النظام الغذائي. وأوضح مختصون أنه في حال ملاحظة ضبابية في الرؤية البصرية، مع حدوث تغييرات في النظر، فالسبب هو نقص فيتامين ب 12 الذي يلعب دورا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي. ويسبب نقصه تلفا في العصب البصري الموصل إلى العينين.
وينتج عن ذلك التلف تعطيل الإشارة العصبية من العينين إلى الدماغ، ما يُعرف بالاعتلال العصبي البصري، وينصح مختصون بتناول مكملات فيتامين ب 12، مشيرين إلى أن الرؤية الضبابية لا تعني بالضرورة نقص ب 12، فقد يكون لها سبب آخر. يُذكر أن العلامات التحذيرية الأكثر شيوعا لنقص ب 12 هي التعب واليرقان والشعور بالدوار، ومن أفضل مصادره لحم البقر والبيض والسلمون.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
علامة 'مقلقة' في عينيك قد تدل على نقص فيتامين B12 في جسمك!قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض نقص فيتامين B12، التي قد تتطور ببطء شديد على مدى فترة طويلة من الزمن.
اقرأ أكثر »
تركيا: أنطاليا ستصبح 'علامة عالمية' في السياسة الدوليةبحسب تصريحات لوزير الخارجية قال فيها إن أنقرة ستزيد قيمة العلامة التجارية للولاية في 'منتدى أنطاليا للدبلوماسية' المقرر عقده مارس 2021 - وكالة الأناضول
اقرأ أكثر »
بوتين يحقق نتائج قوية في استفتاء قد يبقيه في السلطة حتى عام 2036نحو 78 في المئة من الناخبين الروس يصوتون لصالح تعديلات دستورية قد تسمح للرئيس فلاديمير بوتين بالبقاء في السلطة حتى عام 2036.
اقرأ أكثر »
فرنسا تعلق دورها في مهمة الناتو في ليبيا بعد خلاف مع تركياوزارة الدفاع الفرنسية تقول إنها علقت دورها في عملية 'حارس البحر'، متهمة تركيا بانتهاك حظر السلاح المفروض على ليبيا.
اقرأ أكثر »
نفوق مئات الأفيال في بوتسوانا في ظروف غامضة | DW | 02.07.2020بينما ينتظر العلماء نتيجة التحاليل لمعرفة أسباب نفوق أعداد هائلة من الأفيال في شمال بوتسوانا في ظروف غامضة، يحذر البعض من مرض جديد معد للبشر على غرار فيروس كورونا المستجد.
اقرأ أكثر »
غضب في السعودية في أعقاب دخول 'القيمة المضافة' حيز التنفيذ
اقرأ أكثر »