يؤثر البُن 'القهوة' على الدماغ لأنه ينتج إحساسا دائما بالانتباه، وذلك لأنه يحفز الجهاز العصبي المركزي، ويمكن أن يؤدي قطع المشروبات المحتوية على الكافيين من النظام الغذائي..
": "يفرز المخ مادة الكافيين، بالتالي أي كمية تدخل إلى جسم الإنسان عبر شرب القهوة يكون لها تأثير على صحته"، مبينا أن أعراض انسحاب الكافيين تتفاوت من شخص لآخر، اعتمادا على استجابة المخ لتعويض النقص الخارجي، ودرجة تركيز الكافيين في المشروب.
وأردف:"الأمر الثاني يقوم المخ بعمل توازن بين الاحتياج وبين المأخوذ من الخارج، وعندها يوقف نسبة من إنتاجه، وهنا تظهر الأعراض حينما يتوقف الإمداد الخارجي"، موضحا أن"تأثير فقد الكافيين المفاجئ يختلف من شخص لآخر، وذلك حسب سرعة استجابة الجسم بتعويض الفرق، أو التأقلم على الكمية المتاحة للمخ".أشار فيه إلى بعض العلاجات الطبيعية التي قد تمنع ظهور أعراض انسحاب الكافيين، وتحدث أيضا عن فوائد وقف أو تقليل شرب القهوة.
يمكن أن يساعد ماء جوز الهند في منع انسحاب الكافيين، فهو شراب مغذي وصحي جدا، حيث يحتوي على إنزيمات تساعد على تطهير الجسم، وكذلك الإلكتروليتات التي تعزز الطاقة وتكمل المغذيات. وينتج مشروب الزنجبيل حركة الامعاء العادية، مما يقلل من خطر الإصابة بالإسهال بسبب الكافيين، فائدة أخرى هي أنه يقلل من مشاكل الذاكرة ويحسن المزاج.يساعد شاي النعناع في تخفيف الغثيان والصداع والتوتر الناتج عن وقف شرب القهوة الفجائي، ويخفف من التوتر والاضطراب لأنه ينتج حالة من الاسترخاء، ما يساعد على تهدئة العقل عندما يكون مضطربا أو بطيئا، لذلك حينما تشعر بآثار انسحاب الكافيين اشرب كوبا من شاي النعناع.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أعراض الإيدز 'تختفي' من مريض بريطاني بعد علاجه بخلايا جذعيةدراسة طبية بريطانية ترصد 'اختفاء' أعراض الإصابة بفيروس نقص المناعة المسبب لمرض الإيدز لدى مريض بريطاني بعد زرع خلايا جذعية، في ثاني حالة من نوعها بهذه الطريقة العلاجية.
اقرأ أكثر »
إنقاص الوزن 'يعطل' أعراض النوع الثاني لمرض السكريدراسة حديثة تخلص إلى أن استهلاك نحو 850 سعرا حراريا في اليوم مدة ثلاثة أشهر، مع عدم استعادة الوزن المفقود، يمكن أن يوقف أعراض النوع الثاني من مرض السكري مدة عامين.
اقرأ أكثر »
انتبه خطر 'جلطة دموية' .. 10 أعراض احذر منهاعلى الرغم من أهمية خاصية التخثر في الدم لدى البشر التي تساعد على شفاء الجروح وإيقاف النزيف، إلا أنه في بعض الأحيان هذه الميزة يمكن اعتبارها سلاحاً ذا
اقرأ أكثر »
ظاهرة طبيعية تحول بلدة أميركية إلى جزيرةفوجئ سكان بلدة في ولاية كاليفورنيا الأميركية بتحولها رسميا، وخلال يومين فقط، إلى جزيرة، وذلك بعد أن ضربتها عاصفة قوية صاحبها هطول أمطار.
اقرأ أكثر »
مغادرة الفوج الأول من معتمري غزة ومصر تمنع عددا منهمتمكن الفوج الأول من معتمري قطاع غزة فجر الأحد، من التوجه إلى الديار الحجازية عبر معبر رفح البري جنوب القطاع، بعد حرمان دام قرابة 5 سنوات..
اقرأ أكثر »
«تويتر» يعتزم إضافة خاصية جديدة تمنع التطفل على المحادثاتيعتزم موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، إضافة خاصية جديدة لإخفاء الردود على مشاركات المستخدم، بما يوفر قدرًا أكبر من الحماية لأحاديث المستخدم مع أصدقائه، ويمنع تط
اقرأ أكثر »
السودان.. 'الطوارئ' تمنع ندوة لحزب الأمة المعارضأعلن حزب الأمة القومي المعارض و'قوى إعلان الحرية والتغيير'، السبت، أن السلطات السودانية منعت إقامة لقاء جماهيري حاشد بدار الأمة، كان من المفترض أن تشارك فيه القوي السياسية والمدنية المشاركة في التظاهرات الشعبية.
اقرأ أكثر »
دبي تطور لصاقة بحجم كف اليد تمنع حرائق الأبراج الشاهقة
اقرأ أكثر »
المبعوث الأمريكي إلى سوريا يصل إلى أنقرة لبحث عملية انسحاب قوات بلادهيصل المبعوث الأمريكي الخاص إلى سوريا جيمس جيفري إلى العاصمة التركية أنقرة، حيث من المتوقع أن يعقد لقاءات مع نائب وزير الخارجية التركي سادات أونال، ومسؤولين عسكريين أتراك، لبحث عملية انسحاب القوات الأمريكية من سوريا والمنطقة الآمنة.
اقرأ أكثر »