للكرفس وعصيره فوائد صحية كبيرة.. ما هي؟ إليكم كل ما يجب معرفته عنه
دبي، الإمارات العربية المتحدة -- للكرفس وعصيره فوائد صحية كبيرة، وما عليك فعله أمر بغاية البساطة، تناوله في الصباح على معدة خالية.
ويوفر الكرفس جرعة صحية من الألياف، لكن عصره قد يزيل الألياف النافعة التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول ويحسن صحة الأمعاء.- يوصى به كوجبة خفيفةوإن تحويل الكرفس إلى عصير يرفع عدد السعرات الحرارية في الكوب الواحد إلى 42 سعرة. وينبغي تناول الكرفس كجزء من نظام غذائي متوازن وشامل، فهو يحتوي على الفيتامينات "C" و"K"، إضافةً إلى البوتاسيوم.
كما أنه يحتوي على مادة الفلافونويد المفيدة، والتي ثبت أنها ربما تلعب دوراً في الحد من الالتهاب في المخ، أو في تقليل تدهور الذاكرة المرتبط بالعمر.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أعراض لا ينبغي تجاهلها ترتبط بمشكلات صحية خطيرةوجدت دراسة أجرتها شركة التأمين الصحي Cigna Europe، أن الوعي بالكشف عن مشكلات الصحة القلبية ومعالجتها كان منخفضا في المملكة المتحدة مقارنة بـ 22 دولة شملها الاستطلاع.
اقرأ أكثر »
مستشعرات جلدية لتشخيص الحالة الصحية عبر العرقنجح باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية في تطوير مستشعرات جلدية يمكنها الكشف عن بعض المؤشرات الصحية في العرق، التي قد تكون مفيدة في تشخيص بعض المشكلات الصحية مثل الجفاف أو الشعور بالتعب.ويحتاج تشخيص هذه المشكلات الصحية وغيرها إلى إجراء قد يتطلب وخزا
اقرأ أكثر »
مستشعرات جلدية لتشخيص الحالة الصحية عبر العرقنجح باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية في تطوير مستشعرات جلدية يمكنها الكشف عن بعض المؤشرات الصحية في العرق، التي قد تكون مفيدة في تشخيص بعض المشكلات الصحية مثل الجفاف أو الشعور بالتعب.ويحتاج تشخيص هذه المشكلات الصحية وغيرها إلى إجراء قد يتطلب وخزا
اقرأ أكثر »
مجلس الأمن الدولي يلغي جلسته حول سوريا بسبب مرض أحد الأطرافألغى مجلس الأمن الدولي جلسته الدورية الشهرية حول التسوية السورية المقررة في 19 أغسطس، بسبب الحالة الصحية للمبعوث الأممي الخاص إلى سوريا غير بيدرسن.
اقرأ أكثر »
الهيئة الملكية بالجبيل تعلن توفُّر وظيفتين شاغرتينأعلن برنامج الخدمات الصحية للهيئة الملكية بمدينة الجبيل، عن توفر وظيفتين شاغرتين للرجال والنساء، عبر برنامج التدريب على رأس العمل.وأضاف البرنامج عبر البوابة ا
اقرأ أكثر »