إذا كنت ترغب في ممارسة المزيد من التمارين الرياضية، أو تعلُّم لغة جديدة أو إنجاز شيء مهم، فربما تحتاج إلى محفزات.
https://aawsat.com/%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82/4920721-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85تعزيز شعور الإصرار والعزيمة يحفز الطلاب على تحقيق أهدافهم
وذكروا أن المثابرة والعزيمة أساسية للبدء في تحقيق أو إكمال ما تسعى إليه، وأوضحوا أن السر يكمن في استحضار شعور «أنا أستطيع أن أفعل ذلك»، والإيمان بالقدرة الفعلية على إكمال ما تود فعله. وقال الباحث الرئيسي للدراسة بقسم علم النفس بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا البروفيسور هيرموندور سيغموندسون: «لقد طورنا طريقة يمكن أن تساعد الأشخاص في اكتساب مزيد من المثابرة والإيمان بقدرتهم على تحقيق أهدافهم، من خلال التركيز على أن النجاح يتوقف على الجهد الشخصي والممارسة الهادفة».
وأوضح الباحثون المشاركون في الدراسة التي نشرت نتائجها الثلاثاء، في دورية «مرض ألزهايمر» أن الأنشطة الاجتماعية مرتبطة بتعزيز الوظائف الإدراكية؛ خصوصاً لدى نزلاء دور رعاية المسنين. ووجدت الدراسة أن الأنشطة الاجتماعية توفر تأثيراً وقائياً لأولئك الذين لا يعانون من ضعف إدراكي أو لديهم ضعف إدراكي بسيط؛ حيث تبين أنها تمنع مزيداً من التدهور أو بداية التدهور.
وكشف هوت أن «المشاركة في أنشطة اجتماعية محددة، مثل التحدث ومساعدة الآخرين، أظهرت ارتباطاً إيجابياً مماثلاً، لذلك يبدو أن العلاقة بين النشاط الاجتماعي والضعف الإدراكي ثنائية الاتجاه؛ حيث كان التدهور المعرفي مرتبطاً بنشاط اجتماعي أقل». ما بدأ فكرةً لإنشاء فندق صغير في جزيرة «شربرو»، تطوَّر، وفق مجلة «فاست كومباني» إلى طموح أكبر. فألبا الذي ظهر في أفلام منها «أفنجرز: إنفينيتي وور»، و«مانديلا: مسيرة طويلة نحو الحرّية»، شارك في تأسيس شركة «شربرو وشركاه»، أو «SAP»، عام 2019، برفقة صديق طفولته السياسي سياكا ستيفنز، الذي كان جدُّه رئيساً لدولة سيراليون في سبعينات القرن الماضي وثمانيناته. وشهدت تلك البلاد ولادة إلبا.
https://aawsat.com/%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82/4920606-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82%C2%A0%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%BA%D9%88قوارير تحتوي على جرعات من لقاح جينيوس لـ«جدري القرود»
وعلى الرغم من عدم صدور تعليقات رسمية من الحكومة حول التقرير، فإن البيان يظهر أن إعداده للاستخدام الداخلي دون توزيعه رسمياً على وسائل الإعلام.وتم تسجيل أكثر من 90 ألف حالة عالمياً حتى الآن، مع تتبع أكثر من 13 ألف حالة في الكونغو و580 حالة وفاة؛ مما يجعل هذا التفشي الأكبر في تاريخ البلاد. ووفق صحيفة «الغارديان» البريطانية، يُعتَقد أنّ النمل الناري الأحمر دَخَل أستراليا في التسعينات، واكتُشف في ميناء بريزبن عام 2001، فأُنشئ برنامج يشمل حكومات الولايات والأقاليم والحكومات الفيدرالية لإبادته، وخُصِّص أكثر من 1.2 مليار دولار من التمويل الفيدرالي والمحلّي لذلك الغرض.
تُعدّ نسبة 95 في المائة من مساحة اليابسة بأستراليا مناسِبة لتوسُّع النمل الناري. وإذا انتشر في موائل أسترالية، ستكون تأثيراته أسوأ من تأثيرات الأرانب، والضفادع القصبية، والثعالب، والكلاب البرّية، والقطط المتوحّشة، وسط احتمال تعرُّض نحو 650 ألف مواطن أسترالي سنوياً للدغات النمل. أعدّت وزارة الثقافة المصرية وجبة فنية دسمة عبر برنامج السهرات الرمضاني «هل هلالك» الذي افتتح أولى حفلاته، مساء الاثنين، وسط حضور جماهيري حاشد بمسرح ساحة الهناجر في دار الأوبرا، وسط القاهرة.
وكانت الدكتورة نيفين الكيلاني وزيرة الثقافة المصرية وافقت على الأنشطة الرمضانية الخاصة بالوزارة، ومن بينها برنامج «هلّ هلالك» الذي يتضمن العديد من الأنشطة والفقرات والحفلات الفنية المجانية، وفق بيان للوزارة. الدوخي أوضح في حديث مع «الشرق الأوسط» أن شخصية «رويشد» بدأت في مرحلة ما خلال الحلقات الأولى، ثم ستنتقل إلى مرحلة أخرى، حيث تتغير مبادئ الشخصية وقرارتها. وتابع: «ما يميز هذا الدور مقارنة بأدواري السابقة، أنها شخصية لها أكثر من خط في نفس العمل، فهناك خط الأصدقاء وكيف يتعامل معهم، وخط العمل وكيف يتعامل معه، وأخيراً خط العائلة ومسؤوليات البيت التي تواجهه».
وإذا كنت تواجه صعوبة في العثور على مرشدك، فربما لأنك تسأل الشخص الخطأ، وفقاً لثيما براينت، رئيسة جمعية علم النفس الأميركية، وأستاذة علم النفس في جامعة بيبردين. أيضاً، إذا كنت تسعى فقط للحصول على الإرشاد في مكان العمل، فإن البحث خارج شركتك يعد أمراً ذكياً. ووفق «سي إن بي سي»، فإن وجود شخص واحد في مكتبك وآخر في الخارج يمكن أن يساعدك في الحصول على منظور أكثر توازناً بشأن التحول في سياسة الشركة على سبيل المثال.
العديد من هذه المقاييس عبارة عن متغيرات جينية مثل طول التيلومير ومثيلة الحمض النووي التي تؤثر على كيفية التعبير عن الجينات بدلاً من التسلسل الجيني نفسه.ولكن اتضح أن السهم السببي بين العمر البيولوجي والصحة العقلية يسير في كلا الاتجاهين، بحيث يمكن للشيخوخة البيولوجية أن تؤثر على الصحة العقلية. وأشار الموقع إلى أنه ما زال من غير المعروف بالضبط كيف تتم ترجمة الضغط النفسي والصدمات النفسية إلى تآكل في الجسم وعلامات الشيخوخة. لكن زناس يفترض أن «مؤثرات الغدد الصم العصبية المرتفعة باستمرار»، مثل هرمون التوتر الكورتيزول، يمكن أن تلحق الضرر بالأجزاء الحساسة من المادة الوراثية والهياكل البيولوجية الأخرى.تقلص مناطق العاطفة والذاكرة في أعماق الدماغعلى الرغم من أن نموذج الحلقة المفرغة يرسم صورة قاتمة لأولئك الذين جربوه، فإن زاناس يقدم أسباباً للأمل.
وفي حين لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به في هذا المجال، فإن هناك رسالة واحدة واضحة وفق زاناس، «أي شيء يمكنك القيام به لحماية صحتك الجسدية والعاطفية من المرجح أن يؤتي ثماره كبيرة في مساعدتك على العيش حياة أطول وأكثر سعادة». يذكر أن البشرية تطلق أكثر من 2000 قمر صناعي سنويا. وقد سجل عام 2022 رقما قياسيا، حيث أطلق 2474 قمرا صناعيا. ومعظمها لا تعيش طويلا، والآن لا يوجد سوى 7000 قمر صناعي نشط في مدار الأرض، والباقي «مات» بالفعل. وأما ما تبقى فيبلغ عددها، حسب وكالة الفضاء الأميركية ، حوالى 25 ألف جهاز فضائي.وحسب «ناسا» يوجد الآن نصف مليون جسم في المدار تتراوح أحجامها من سنتيمتر واحد إلى 10 سنتيمترات، وحوالى 100 مليون جسم فضائي يُقدر حجمه بميليمتر واحد، أي أنه غبار.
بدوره، يرى الفيزيائي مهندس الراديو الروسي فلاديمير بولياكوف أن الأيونوسفير عبارة عن طبقة موصلة للكهرباء خلقتها الطبيعة في مكان مرتفع فوق الأرض. وإن دور الغلاف الأيوني لا يمكن المبالغة فيه؛ فوفقا لبعض الفرضيات، فهو الذي يحدد الطقس العالمي.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
السعودية.. جورجي جيسوس عن مزاعم مساعدة الحكام لنادي الهلال: 'هذه أعذار المهزومين'ردّ جورجي جيسوس، المدير الفني لفريق الهلال السعودي، على تصريحات كوزمين كونترا، مدرب نادي ضمك، التي زعم فيها أن الحكام ساعدوا 'الأزرق الهلالي' في تحقيق الفوز على فريقه.
اقرأ أكثر »
نتنياهو يبلغ بايدن تصميمه على تحقيق 'جميع أهداف الحرب' و'القضاء على حماس'قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو إنه أكد للرئيس الأمريكي جو بايدن، خلال مكالمة هاتفية، تصميم إسرائيل على 'تحقيق جميع أهداف الحرب' بما في ذلك 'القضاء على حماس'.
اقرأ أكثر »
رونالدو يشعل مواقع التواصل بتعليق ساخر من فوز الهلال على الرياض (صورة)سخر قائد نادي النصر الدولي البرتغالي كريستيانو رونالدو من 'طريقة' فوز الهلال على الرياض، مساء اليوم الجمعة في المرحلة الـ23 من الدوري السعودي.
اقرأ أكثر »
'الشريف' يعكف على إعداد دراسة لاستشراف عوامل إخفاق الطلاب في 'نافس'سبق .. التفاصيل وأكثر
اقرأ أكثر »
شولتس يوافق على فتح تحقيق في تسريب محادثة الضباط الألمان حول ضرب القرم بصواريخ 'توروس'وافق المستشار الألماني أولاف شولتس على إجراء تحقيق في ملابسات قضية تسرب لمعلومات سرية نوقشت في اجتماع مغلق للجنة الدفاع 'البوندستاغ' تتعلق باستخدام صواريخ 'توروس' لضرب القرم.
اقرأ أكثر »
«الدوري الإيطالي»: يوفنتوس يتعثر للمرة الثالثة توالياًفشل يوفنتوس في تحقيق الفوز للمباراة الثالثة على التوالي، واكتفى بتعادل دون أهداف مع جنوا في دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم اليوم الأحد.
اقرأ أكثر »