تحدث الطبيب ومقدم البرامج التلفزيونية الأوكراني المعروف، يفغيني كوماروفسكي، إلى المشاهدين عن آثار سلبية يمكن أن تسفر عنها العزلة الذاتية الطويلة.
ودعا الطبيب كل من فرضت عليه العزلة الذاتية أو الحجر الصحي لمدة طويلة إلى المزيد من التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها داخل المنزل. وحذر الطبيب من تطور السمنة في حال التقليص السريع للضغط البدني على جسم الإنسان المعزول في منزله.ونصح الطبيب قائلا:" تحركوا ونظفوا منزلكم وارقصوا وغنوا ومارسوا الجنس كل يوم مرة واحدة وحتى مرتين إذا أمكن".
وعلاوة على ذلك نصح الطبيب المشاهدين بعدم الإفراط في الأكل والمسكرات، كما نصح بالاستفادة من وقت الفراغ للتواصل مع ذويهم. وسبق للطبيب أن دعا المشاهدين إلى تعقيم الملابس والأحذية بعد زيارة المتجر كيلا ينقلوا الفيروس إلى منازلهم.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«عقود اللاعبين» و«فترة الانتقالات».. فيفا يعالج آثار أزمة كورونافي ظل التداعيات المترتبة على أزمة تفشي فيروس كورونا المستجد «كوفيد- 19»، وأثرها الصادم على جميع مستويات كرة القدم، عمل الاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا»، على سلس
اقرأ أكثر »
أقل المهن طلبا في روسيا على خلفية انتشار وباء كوروناانخفض في روسيا الطلب على بعض المهن على خلفية انتشار فيروس كورونا وفرض الحكومة للعزلة الذاتية على المواطنين.
اقرأ أكثر »
كيف سلط كورونا الضوء على تجارة الحيوانات البرية في الصين؟يقول خبراء بمجال الحفاظ على البيئة إنّ انتشار جائحة فيروس كورونا، التي بدأت على الأرجح في سوق لبيع الحيوانات البرية في الصين، يجب أن يكون لحظة فاصلة للحدّ من تجارة الحيوانات البرية حول العالم والتي يمكن أن تؤدي إلى انقراض سلالات ونشر الأمراض.
اقرأ أكثر »
ما تأثير تأجيل 'إكسبو دبي 2020' على خطط الاحتلال للتطبيع؟مع عزم الإمارات تأجيل معرض 'إكسبو دبي 2020'، بسبب تفشي وباء كورونا، سلطت 'عربي21' الضوء على مدى تأثير هذه الخطوة على خطط التطبيع لدى الاحتلال الإسرائيلي..
اقرأ أكثر »
صحيفة إسبانية: نصائح النبي محمد لمواجهة كورونا مذهلةنشر موقع صحيفة 'ABC' الإسبانية تقريرا ألقى فيه الضوء على 'نصائح النبي محمد المذهلة' في مواجهة الأوبئة، والمنطبقة على الإجراءات التي ينصح بها اليوم للحد من تفشي
اقرأ أكثر »
تطبيقات خطيرة على أندرويد تسبب إتلاف هاتفك الذكي يجب إزالتها فوراقام ما يقرب من مليون شخص بتنزيل برامج ضارة يمكنها خنق أداء الهاتف الذكي الذي يعمل بنظام أندرويد واستنفاد البطارية.
اقرأ أكثر »