طبيب يكشف سبب زيادة الشعور بالصداع في الصيف منوعات صحة
أكد الدكتور الروسي بافل خوروشيف، إخصائي طب الأعصاب، أن بعض الناس يعانون في الصيف من تكرار الصداع، أكثر من المواسم الأخرى.
وأشار الإخصائي في حديث لراديو «سبوتنيك»، إلى أنه في موسم الصيف يعاني الكثيرون من الصداع، وهذا مرتبط بكثرة التعرق ما يؤدي إلى نقص الماء في الجسم.وقال: «إن السبب الأكثر شيوعًا وعمليًا للصداع في الصيف، هو نقص الماء، ما يؤدي إلى سوء سيولة الدم، وبالتالي سوء تدفق الدم إلى جميع الأعضاء، بما فيها الدماغ، الذي يستهلك قدرًا هائلًا من الطاقة، لهذا السبب يشعر الشخص بالصداع. ولا أبالغ كثيرًا إذا قلت إن 90 % من حالات الصداع في الصيف سببها عدم شرب كمية كافية من الماء».
ويضيف، يحتاج الشخص السليم في الصيف لشرب 2-2.5 لتر من الماء في اليوم. ولكن هناك حالات مرضية تمنع شرب كمية كبيرة من الماء. كما نصح بشرب كميات مناسبة من الماء، قائلًا:"يجب في الصيف شرب 2-2.5 لتر من الماء في اليوم، وفي الشتاء 1.5-2 لتر في اليوم، إذا لا توجد موانع- خلل في وظائف الكلى، القلب». وتابع: «وحالة استثنائية أخرى- عندما يعاني الشخص من الاستسقاء البطني، أي عندما تتجمع كمية كبيرة من السائل في تجويف البطن. بالطبع توجد عند كل شخص كمية قليلة من السوائل هناك ، ولكن بسبب بعض الأمراض وخاصة أمراض الكبد، تزداد هذه الكمية حتى تصل أحيانا إلى بضعة لترات. وفي هذه الحالة لا يمكن لهؤلاء الأشخاص شرب كمية كبيرة من الماء. ولكن إذا كان كل شيء على ما يرام فإن شرب 2-2.5 لتر من الماء في الصيف، سيجعل صداع الصيف مجرد ذكرى للكثيرين».
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
باحث ميداني يكشف عن تفاصيل إنقاذه طفلًا من الاختناق أثناء عمله في تعداد السعودية\nقال ماجد العنزي الباحث الميداني في التعداد السكاني إنه جاءه بلاغ من طالب عمره لا يتعدى الـ10 سنوات يستغيث به ليلحق أخاه الذى كان رأسه معلقًا بالشباك.
اقرأ أكثر »
مصدر مطلع يكشف حقيقة محاولة اختطاف طائرة أردنية في نيجيرياأكد مصدر أردني مطلع، أنه لا صحة لما يتم تداوله بشأن قيام بعض الأشخاص بمحاولة خطف طائرة أردنية في نيجيريا، موضحاً أن أحداث الفيديو المتداول على منصات التواصل في الأردن تعود إلى نحو شهر. بحسب «RT».
اقرأ أكثر »
مشارك الجد في رقصة «الخطوة الجنوبية» يكشف التفاصيل: الأمر جاء عفويًّا وفوجئت بالتفاعل\nالشاب المشارك لجده في مقطع رقصة الخطوة الجنوبية، الذي تم تداوله مؤخرا، يؤكد أن مشاركته في أداء الرقصة كان عفويا، كما أنه فوجئ بردود الأفعال على المقطع.\n
اقرأ أكثر »
معارك طاحنة في دونباس ومخاوف من تفشي الكوليرا في مدينة ماريوبولبينما تستمر المعارك الطاحنة بين القوات الروسية والأوكرانية في منطقة دونباس، حيث يبدو أن القوات الروسية تمكنت من إحراز تقدم، يتخوف مسؤولون أوكرانيون ومنظمات دولية من تفشي الكوليرا وأمراض معدية مختلفة بمدينة ماريوبول.
اقرأ أكثر »