قالت سفيتلانا إيشينكو المختصة بالأمراض المعدية، إن ارتداء الكمامة في الأماكن العامة يساعد في الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، ويفضل تنظيف الأنف والفم بالماء بعد العودة إلى المنزل.
وأضافت:"بعد وقوع العامل الممرض على بشرة اليدين، نقوم بلمس وجهنا، أي ننقل العدوى لأنفسنا. لذلك يجب غسل اليدين بوتيرة أكبر، وبعد العودة من الأماكن العامة، يجب غسل الغشاء المخاطي للأنف، وغسل الفم بالماء". ونصحت الطبيبة باستخدام الماء المغلي خلال ذلك.وشددت على أن ظهور العوارض السريرية للمرض، يتعلق بكمية الفيروسات التي دخلت الجسم. وقالت:"ويتعلق ذلك أيضا بمدى قوة مناعة الجسم. لمنع دخول مسببات الأمراض بشكل كبير، من الضروري حماية الجهاز التنفسي، عن طريق الكمامة.
وشددت على ضرورة الاهتمام بسلامة الأمعاء وحالة البكتريا المفيدة فيها، لأنها توفر 75 في المائة من تكوين الخلايا المناعية. ونصحت بتناول المعززات الحيوية خلال فترة اشتداد المرض. ولحماية الجسم ، من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم، والتعرض للهواء الطلق وتجنب الإجهاد.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طبيبة تحذر من خطأ يقع فيه البعض خلال علاج كورونا | صحيفة تواصل الالكترونية\u0635\u062d\u064a\u0641\u0629 \u0625\u062e\u0628\u0627\u0631\u064a\u0629 \u0633\u0639\u0648\u062f\u064a\u0629 \u0634\u0627\u0645\u0644\u0629
اقرأ أكثر »
الصناعات التحويلية تمثل أكثر من 19% من إجمالي صادرات التمور من المملكة #عاجلفيما أكد متعاملون ومهندسون زراعيون في الصناعات التحويلية للتمور في معامل ومصانع التمور في الأحساء لـ«الوطن»، إنتاج وتصنيع مادة «جديدة» تحويلية من التمور على الأقل أسبوعياً، وتمكُّن...
اقرأ أكثر »
نصائح هامة من الأرصاد للمسافرين بين مناطق المملكة | صحيفة تواصل الالكترونية\u0635\u062d\u064a\u0641\u0629 \u0625\u062e\u0628\u0627\u0631\u064a\u0629 \u0633\u0639\u0648\u062f\u064a\u0629 \u0634\u0627\u0645\u0644\u0629
اقرأ أكثر »
نصائح هامة من الأرصاد للمسافرين | صحيفة المواطن الإلكترونيةنصائح هامة من الأرصاد للمسافرين وجه المتحدث الرسمي للمركز الوطني لـ الأرصاد، حسين القحطاني، العديد من النصائح الهامة للمسافرين أو من يخرجون للتنزه هذه الأيام،
اقرأ أكثر »
طبيبة تكشف عن أفضل نوع حليب للتحكم بسكر الدم | صحيفة تواصل الالكترونية\u0635\u062d\u064a\u0641\u0629 \u0625\u062e\u0628\u0627\u0631\u064a\u0629 \u0633\u0639\u0648\u062f\u064a\u0629 \u0634\u0627\u0645\u0644\u0629
اقرأ أكثر »
مختصة: نسبة التسوس لدى الأطفال بالمملكة أكثر من 93% وهي من الأعلى بالعالممختصة: نسبة التسوس لدى الأطفال بـ المملكة أكثر من 93% وهي من الأعلى بالعالم
اقرأ أكثر »