تشتهر جزيرة إيكاريا اليونانية بطول عمر سكانها حيث يعيش الناس في كثير من الأحيان إلى 100 عام.
https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5050523-%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85
أعطت هاتشيت، نصيحتها بالاستمرار في الحركة من أجل صحة الجسم والعقل، فيما اعتبرت طبيبة الأعصاب الأميركية أن أكثر ما تراه مخيفاً في محيط بلادها، هو الضعف التدريجي للحركة، وتضيف حسب ما نشرت عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي «تيك توك»: «عدم تحريك عضلاتك له تأثير على كل جانب من جوانب حياتك والأهم من ذلك، عقلك».
الإضافة إلى ذلك، تقول هاتشيت إن ممارسة الرياضة أو حضور دروس التمرين أو تحريك جسمك بطريقة لم تفعلها من قبل يعادل تعلم مهارة جديدة ويخلق روابط في دماغك. يرتبط حجم المخ بمدى صحته، حيث يشير الحجم الأقل إلى التدهور المعرفي، وبالتالي، يمكن أن يؤدي إلى الخرف. لكن الحفاظ على كتلة المخ أو زيادتها يمكن أن يكون له «تأثيرات عصبية وقائية محتملة»، وفقاً للباحثين.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
السياحة: لماذا يتظاهر الإسبان ضد السائحين؟الآلاف من سكان جزيرة مايوركا يخططون للخروج في مظاهرة احتجاجية على ارتفاع تكاليف المعيشة على السكان المحليين، وذلك بسبب ارتفاع أعداد السائحين والمصطافين.
اقرأ أكثر »
معدات وطواقم الإطفاء يكافحون 54 حريقا هائلا في اليونان (فيديو)قال المتحدث باسم خدمة الإطفاء اليونانية فاسيليس فاثراكوجيانيس، إن نحو 200 من رجال الإطفاء يكافحون حريقا كبيرا في جزيرة إيفيا، فيما تم إجلاء سكان ثلاث مناطق.
اقرأ أكثر »
أوكرانيا تعلن قصف مطار عسكري روسي في القرم.. وزيلينسكي يشيد بـ'دقة' قواتهأعلنت أوكرانيا، أمس الجمعة، قصف مطار عسكري روسي في شبه جزيرة القرم التي ضمتها موسكو عام 2014، مفيدةً بأنه كان يُستخدم لشن هجمات بعيدة المدى عليها.
اقرأ أكثر »
بعد الهجمات على محطات الطاقة... الأمم المتحدة تتوقع شتاء قاسياً في أوكرانياتوقع المفوض السامي للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين فيليبو غراندي أن يواجه سكان أوكرانيا شتاء قاسيا بسبب أزمة الطاقة الناتجة عن الهجمات الروسية.
اقرأ أكثر »
إجلاء 11 ألف شخص من منطقة كراسنوياروسكي بمقاطعة بيلغورود بسبب نشاط القوات الأوكرانيةقال أندريه ميسكوف رئيس إدارة منطقة كراسنوياروسكي بمقاطعة بيلغورود، إنه تم نقل حوالي 11 ألف شخص من سكان المنطقة إلى أماكن آمنة بسبب نشاط القوات الأوكرانية قرب الحدود الروسية.
اقرأ أكثر »
الجزائر تتأهّب لمواجهة حرائق الصيفأثار اندلاع حريق كبير، الثلاثاء، في غابة بولاية بجاية، الواقعة شرق الجزائر، مخاوف سكان المنطقة من احتمال تكرار كارثة حقيقية عاشوها عام 2021.
اقرأ أكثر »