هل سمعت من قبل عن المناطق الزرقاء في اليابان؟ إنها مناطق يعيش سكانها أطول من الآخرين.
https://aawsat.
وهذه بعض الممارسات التي تساهم في حياة طويلة وسعيدة لبعض المعمرين اليابانيين، وفقاً لموقع «سي إن بي سي».كل من قابلهم جارسيا وميراليس من كبار السن يؤدون تمارين «راديو تايسو» التي ظهرت قبل قرن، وهي تمارين خفيفة عن طريق تحريك الذراعين والرقبة والقدمين. ما يساعد على انتشار هذه التمارين قليلة الحركة هي أنه يمكن الانتهاء منها خلال 5 دقائق، وكذلك أنها في العادة تؤدَّى في مجموعات. ووفقاً للكتاب فإن تمارين «راديو تايسو» تشجع على روح الاتحاد بين المؤدين.هناك مثل ياباني يقول: «ما سيجعلك تعيش مائة عام هو أن تكون نشطاً»، وحقق سكان أوكيناوا ذلك عندما وجدوا «إيكيغاي» أي الهدف الذي يشجعهم على التركيز عميقاً في معنى الحياة.
ألّف الأغنية عماد شمس الدين وأخرجَها بيار خضرا، وقد ردّدتها كرم في مجموعة الحفلات التي أحيتها خلال هذا الشهر. وهي تنقّلت بين مهرجان «موازين» في المغرب، وبين مجموعة من المحطّات الأوروبية كألمانيا والسويد من ضمن جولتها العالميّة التي تحمل طابع الحنين تحت شعار «NajwaStalgia».
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الكرم والدعم الاجتماعي يرفعان سعادة السعوديين 82%تصاعد مؤشر السعادة لدى السعوديين في العام الحالي، وقفزت المملكة مرتبتين في مؤشر السعادة العالمي، إذ حققت المركز الـ28 عالميا بعد أن كانت في المركز الـ30 العام الماضي، في وقت حققت فيه...
اقرأ أكثر »
موديز: إزالة تركيا من 'القائمة الرمادية' سيزيد الاستثمارات الأجنبيةوفق محمد داوود رئيس ممارسات الصناعة في وكالة 'موديز' للتصنيف الائتماني - Anadolu Ajansı
اقرأ أكثر »
الحياة تبدأ في سن الـ57.. المهاجم الياباني ميورا ينضم إلى ناد جديدلم يتجمل المهاجم الياباني كازويوشي ميورا بشأن عمره عند الإعلان عن انضمامه إلى نادي أتلتيكو سوزوكا الياباني لكرة القدم هذا الأسبوع.
اقرأ أكثر »
أول أيام الأضحى.. أطفال غزة يقتنصون الفرح رغم الحربيحاول أطفال غزة اقتناص لحظات من السعادة باللعب والمرح رغم قساوة الحرب الإسرائيلية المدمرة - Anadolu Ajansı
اقرأ أكثر »
وفاة العالم الياباني أكيرا إندو مبتكر دواء الستاتينوفاة عالم الأحياء الدقيقة والكيمياء الحيوية الياباني أكيرا إندو عن عمر ناهز 90 عاماً.
اقرأ أكثر »
وفاة العالم الياباني أكيرا إندو مبتكر دواء الستاتينوفاة عالم الأحياء الدقيقة والكيمياء الحيوية الياباني أكيرا إندو عن عمر ناهز 90 عاماً.
اقرأ أكثر »