أصدرت «منشورات رامينا» في لندن كتاب «أنا أوّلاً... أنا الآن: استراتيجيات لتمكين الذات وبناء مستقبل مشرق»، للمؤلف والمدرب في التنمية الذاتية بهجت بيجاكجي،
https://aawsat.com/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86/5077857-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AAأصدرت «منشورات رامينا» في لندن كتاب «أنا أوّلاً... أنا الآن: استراتيجيات لتمكين الذات وبناء مستقبل مشرق»، للمؤلف والمدرب في التنمية الذاتية بهجت بيجاكجي، الذي يقدم فيه دليلاً شاملاً لتحقيق التوازن الشخصي والنمو الذاتي.
يبدأ الكتاب بطرح فكرة التفكير الإيجابي أساساً لتحسين جودة الحياة، حيث يقدم بيجاكجي في الفصول الأولى أساليب مدروسة لتغيير الأنماط السلبية والتفكير بتفاؤل، مشيراً إلى أن هذا النوع من التفكير يمكن أن يكون دافعاً رئيسياً للنجاح. ويسهب المؤلف في تقديم تقنيات الوضوح العقلي التي تساعد القارئ على فهم ذاته وتحديد أولوياته بشكل أوضح.
يخصص الكتاب فصلاً للحديث عن العلاجات المجتمعية، مؤكداً دور العلاقات الإنسانية في دعم الأفراد. ويوضح بيجاكجي أن التفاعل مع المجتمع والأصدقاء يمكن أن يكون مصدر قوة للشخص، وأن التشارك في التجارب يساعد على تعزيز المرونة النفسية، وتخطي التحديات بسهولة أكبر. ويشدد على أهمية الدعم الاجتماعي ووجود دوائر آمنة للمناقشة والتواصل، حيث يعزز ذلك من فرص الاستقرار النفسي ويعطي حياة الإنسان معنى أعمق.
ويقول الناشر إن هذا الكتاب يعد خطوة عملية لأولئك الساعين نحو تحسين ذواتهم والتعامل مع الحياة بمزيد من الإيجابية والتوازن، ومرجعاً للراغبين في تحقيق إنجازات شخصية ومهنية، مقدّماً أدوات فعّالة يمكن تطبيقها في الحياة اليومية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بحثاً عن وجود حياة... «ناسا» تطلق مهمة «أوروبا كليبر» إلى المشتريانطلقت مركبة الفضاء «أوروبا كليبر»، الاثنين، في رحلة إلى القمر الجليدي لكوكب المشتري «أوروبا»، بحثاً عن عالم محتمل يدعم الحياة.
اقرأ أكثر »
هل يحتاج دفاع ريال مدريد لتغييرات؟أدت هزيمة ريال مدريد 0-4 أمام برشلونة إلى بعض البحث عن الذات في سانتياغو برنابيو.
اقرأ أكثر »
رحلة في عالم الضحك: ما علاقة البطاطس بالكوميديا السوداء؟استعرض الكوميدي أحمد أمين، في حلقة من برنامج “الورشة” على منصة “الجزيرة 360″، أنواع الكوميديا المختلفة التي يمكن تقديمها على الشاشة والمسرح، وسعى إلى تبسيط هذا الموضوع المعقد والمتشعب للمشاهدين.
اقرأ أكثر »
رفضت محكمة الجنايات الكويتية إخلاء سبيل الإعلامي فهد السلامةرفضت محكمة الجنايات في الكويت إخلاء سبيل الإعلامي فهد السلامة، وأحيل لمحكمة الجنايات تنفيذا لحكم الحبس الغيابي الصادر ضده بتهم 'العيب في الذات الأميرية'.
اقرأ أكثر »
أسبوع الرياض لأزياء ربيع وصيف 2025... لقاء الثقافة والأناقةغالبية العروض في الدورة الثانية من أسبوع الرياض منحتنا درساً ممتعاً في كيف يمكن أن تتمازج الثقافة والهوية بروح الشباب التواقة للاختلاف وفرض الذات.
اقرأ أكثر »
مشروع رعاية يوفر عائدًا اجتماعيًا 391%أكد المدير التنفيذي في جمعية «درر» لرعاية الطفولة في الأحساء، فهد الربيع، أن دراسة متخصصة لقياس الأثر لنتائج برنامج «فلذاتنا»، المتخصص في تمكين مقدمات الرعاية في مراكز ضيافة الأطفال،...
اقرأ أكثر »