دراسة حديثة: نظام الكيتو الغذائي يسهم في التخلص من آلام الصداع النصفي
كشفت دراسة حديثة عن فائدة جديدة لنظام الكيتو الغذائي، وهي التقليل من الكربوهيدرات، الذي يساعد الجسم على تحسين إفرازات الدماغ، والتخلص من آلام الصداع النصفي بنسبة 40 % على الأقل.
وجاءت الدراسة التي أعدّها باحثون إيطاليون بعد مراقبة 35 شخصاً يجمعهم الوزن الزائد والمعاناة من الصداع النصفي، حيث جرى إخضاعهم لحمية الكيتو، التي تعتمد على نسبة دهون أكثر وكربوهيدرات أقل، وكانت النتيجة انحسار آلام الصداع إلى النصف، خلال 3 أيام فقط من اتباع النظام. وأوضح الباحثون، بحسب"العربية نت"، أن الجسم يتفاعل مع انقطاع الكربوهيدرات، وينتج مواد تساعد على تحطيم الدهون دون مجهود داخلي، ما يخفض موجات عمل الدماغ، التي تسبب الصداع النصفي.
وبيّنوا أن التقليل من الكربوهيدرات يسهم في خفض إنتاج هرمون الأنسولين، ما يؤدي إلى فوائد كبيرة للجسم، من بينها الحد من الصداع، وتعدّ هذه النتائج مبهرة مقارنة بالاعتماد على الأدوية الخاصة بتخفيف آلام الصداع.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: تناول تفاحة مع كأس شاي قد يحميك من السرطان | DW | 19.08.2019دراسة استرالية دانماركية حديثة تشير إلى أن التفاح والشاي قد يحميان من الإصابة بمرض السرطان لاحتوائها على مركبات خاصة ذات فائدة كبيرة لجسم الإنسان. إلا أن باحثة ألمانيا تشكك في حتمية هذه الدراسة.
اقرأ أكثر »
دراسة مثيرة تكشف أثر الرموز التعبيرية على العلاقات الحميميةوجدت دراسة علمية أن استخدام الرموز التعبيرية في الرسائل النصية يمكن أن يعزز احتمالات النجاح في العلاقات العاطفية.
اقرأ أكثر »
دراسة: الإكثار من الغلوتين في الطفولة يرتبط بأمراض الاضطرابات الهضميةأخبار سيئة لمحبي الخبز والمعكرونة والسلع المخبوزة: تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالغلوتين في سن مبكرة قد يؤدي في النهاية إلى عدم تحمل الغلوتين.
اقرأ أكثر »
هل تخفف حمية الكيتو من آلام الصداع؟هل تخفف حمية الكيتو من آلام الصداع؟
اقرأ أكثر »
باحثون: الشاي والتفاح يحميان المدخنين من السرطانيقول المثل الإنجليزي إن تناول تفاحة يوميًّا يجعل الإنسان يستغني عن الطبيب، وهو المثل الذي يبدو أن دراسة دولية حديثة أكدت أنه ليس من فراغ، خاصة فيما يتعلق بالمدخ
اقرأ أكثر »