دقت منظمة الصحة العالمية ناقوس الخطر، من خلال دراسة حديثة، كشفت أن نحو ثلث البالغين في العالم، وهو رقم آخذ في الارتفاع، لا يمارسون نشاطا بدنيا كافيا، ما يهدد صحتهم البدنية والنفسية، وتفوق نسبتهم النصف في ست دول عربية.
وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن الرغبة في ممارسة ما يكفي من التمارين الرياضية تنخفض بشكل حاد لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما.في عام 2022، لم يمارس 31,3 في المئة من البالغين، أي نحو 1,8 مليار شخص، أي نشاط بدني مطابق للتوصيات الصحية، أي بزيادة نحو خمس نقاط عما كان عليه هذا الرقم عام 2010، وفقاً لتقديرات خبراء وخصوصاً من منظمة الصحة العالمية، نشرتها في مجلة"ذي لانسيت غلوبل هيلث"، وهي الدراسة الأوسع حتى اليوم.
ولتعزيز الصحة الجيدة، توصي منظمة الصحة العالمية البالغين بأداء 150 دقيقة على الأقل من التمارين البدنية المعتدلة في الأسبوع، كالمشي والسباحة وركوب الدراجات وسوى ذلك، أو القيام بـ 75 دقيقة على الأقل من التمارين البدنية الشديدة خلال الأسبوع، كالجري والرياضات الجماعية وغيرها، أو بمزيج متكافئ من الأنشطة المعتدلة والشديدة.
وفي المقابل، تقلّ النسبة عن 10 في المئة في 15 دولة في إفريقيا جنوب الصحراء الكبرى والدول الغربية الغنية وأوقيانوسيا وجنوب آسيا، حيث يعتبر المجتمع في تلك الدول نشطا أكثر.إذ أن هناك 12% فقط من غير النشطين. وأكد مدير تعزيز الصحة في منظمة الصحة العالمية، روديغر كريش، أن"أداء ألمانيا جيد للغاية في المقارنة العالمية وفي مجموعة الدول الغربية ذات الدخل المرتفع".وتعزز اتجاه آخر وهو أن متوسط الخمول البدني لدى النساء يفوق المعدّل لدى الرجال .
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الرياضة المسائية تخفّض السكّر لمرضى السمنةأفادت دراسة إسبانية بأن ممارسة النشاط البدني في المساء تعتبر الأكثر فائدة في خفض مستويات السكر اليومية في الدم لدى البالغين الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن.
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف: 20% من سكان الشرقية يعانون من تأخر الإنجابدراسة تكشف: 20% من سكان الشرقية يعانون من تأخر الإنجاب
اقرأ أكثر »
الخمول في الصغر قد يؤدي إلى التلف المبكر للكبدأفادت دراسة جديدة بأن الأطفال الذين يجلسون في وضع الاستقرار لأكثر من ست ساعات يومياً بدءاً من وقت الاستيقاظ من دون بذل مجهود حقيقي، معرضون للإصابة بأمراض الكبد.
اقرأ أكثر »
الأمم المتحدة: 57% من الحقول والأراضي الزراعية في غزة دُمِّرت بسبب الحربحذرت منظمات الأمم المتحدة من آثار تدمير نصف مساحة الأراضي الزراعية في غزة بفعل الحرب، التي تعتبر ضرورية لإطعام سكان القطاع الذين يعانون من الجوع.
اقرأ أكثر »
في أي دول تقدّمت أحزاب اليمين بالانتخابات الأوروبية... وأين تراجعت؟حققت أحزاب اليمين تقدماً كبيراً في انتخابات البرلمان الأوروبي، وذلك في عدد من أكبر دول الاتحاد الأوروبي، إلا أنها تراجعت في المقابل في عدد من دول الاتحاد.
اقرأ أكثر »
منظمة 'العمل ضد الجوع': القمامة والحرارة تهددان الحياة في قطاع غزةأكدت منظمة 'العمل ضد الجوع' أن قطاع غزة مهدد بتفشي أمراض خطيرة هذا الصيف بسبب مخلفات القمامة وارتفاع درجات الحرارة ما يزيد مأساة السكان الذين يعانون أصلا من نقص الغذاء.
اقرأ أكثر »