هل مقولة ضرورة الجلوس بظهر مستقيم خاطئة؟
"لا تميل بجسدك للإمام واجلس بظهر مستقيم" هي نصيحة طالما سمعناها منذ الصغر ومازلنا نحاول اتباعها حتى اليوم لإيماننا بأن الأمر صحي ويساهم في تجنب ألام الرقبة والظهر، ولكن ظهرت مؤخرا أدلة علمية تؤكد العكس!
وتوصل أخصائيون العلاج الطبيعي بالمستشفى الجامعي في نورث تيس البريطانية إلى أن الجلوس بما يجعل الظهر يتخذ شكل محدب يمكنه أن يوفر بديلا صحيا للجلوس باستقامة لدى مرضى ألام المنطقة السفلى من الظهر. ويُضيف سميث أنه بالرغم من الاعتقاد السائد بأن التراخي أثناء الجلوس ليس صحيا والشعور بالذنب بسببه، فإن التبديل ما بين التراخي والجلوس باستقامة ربما يكون الأفضل لدى الجلوس أثناء العمل.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ترامب: لا أريد الحرب ولن أسمح لإيران بامتلاك أسلحة نووية
اقرأ أكثر »
'الشهري' لـ'سبق': تكلفة البناء مع الأرض لا تتجاوز 33 % من القيمة بعد التمويلأشاد اقتصادي بتوجه وزارة الإسكان لمنح مخططات مجانية للمواطنين، حيث اعتبرها خطوة صائبة، موضحًا أن من أسباب ارتفاع تكاليف المساكن عن طريق القروض العقاري
اقرأ أكثر »
ترامب يتعهد: لا يمكن أن نسمح لإيران بامتلاك سلاح نوويتعهد الرئيس الأميركي، دونالد ترامب في مقابلة مع قناة فوكس نيوز، الاثنين، بعدم حصول إيران على سلاح نووي، مشيرا إلى أن الاتفاق النووي مع طهران هو 'عرض مرعب'.
اقرأ أكثر »
طهران تؤكد أنها «لا تريد الحرب» و«لن تنسحب من الاتفاق النووي»قال وزير الخارجية الإيراني محمد جواد ظريف، أمس، إن بلاده «لا تريد الحرب»، مشدداً على ضرورة مخاطبة الرأي العام الأميركي لممارسة ضغوط على إدارة الرئيس دونالد ترمب، فيما قال السفير الإيراني لدى لندن إن الخطوات التي هددت طهران باتخاذها بعد نهاية مهلة منح
اقرأ أكثر »
موسكو لا تستبعد حدوث نقص في سوق النفط العالمية في حال نمو الطلب في الصيفلم يستبعد وزير الطاقة الروسي، ألكسندر نوفاك، اليوم الأحد، حدوث نقص للنفط في السوق العالمية في الصيف المقبل على خلفية زيادة الطلب المحتملة.
اقرأ أكثر »
السعودية والإمارات: لا ضرورة لزيادة إنتاج النفط حاليا رغم تراجع صادرات ايران وفنزويلافي خضم تراجع الصادرات الإيرانية والفنزويلية من إنتاج النفط، قالت السعودية والإمارات الأحد أنهما لا تريان ضرورة لزيادة إنتاج النفط. وتأتي هذه التصريحات من جدة في إطار اجتماع الدول المصدرة للنفط في منظّمة 'أوبك' وخارجها.
اقرأ أكثر »
ترامب وإيران: لا نريد الحرب ولكن مستعدون لهارغم تصاعد التوتر بينهما بشدة مؤخرا والتهديدات المتبادلة ومواقفهما المختلفة، ولكن يبدو أن من الأشياء القليلة التي تتخذ فيها الولايات المتحدة وإيران موقفا مشابها، هو تصريح كل منهما بعدم الرغبة في الحرب ولكن مع التأكيد على استعداداهما لها.
اقرأ أكثر »
رئيس الوزراء الفلسطيني: حل الصراع في فلسطين سياسي لا اقتصاديقال رئيس الوزراء الفلسطيني محمد اشتية، الإثنين، إن حل الصراع في فلسطين، لن يكون إلا سياسياً، مضيفاً 'الشأن الاقتصادي نتاج للحل السياسي، والفلسطيني لا يبحث عن تحسين ظروف العيش تحت الاحتلال'.
اقرأ أكثر »
بريطانيا: ننصح إيران بأن لا تقلل من شأن تحذيرات واشنطنوزير الخارجية البريطاني: الرسالة لإيران هي ألا تقلل من شأن نية الجانب الأميركي، وفي هذا الوضع واشنطن لا تسعى لصراع العربية
اقرأ أكثر »