لا يضع البحث أي قيود على أنواع التمارين التي يجب على الشخص القيام بها هي 35 دقيقة من أي نوع من التمارين الرياضية- coo لا توجد طريقة فعالة ومؤكدة تضمن لك بقاءك بحالة إيجابية ومفعماً بالحياة، يمكن أن ت
صيبنا نوبات من الكآبة والحزن في أي وقت، خاصة عندما لا نكون مستعدين.
ودعمت الدراسة حقيقة أن الأشخاص الذين ينغمسون بأنشطة بدنية كل أسبوع هم أقل عرضة لتشخيص الاكتئاب والقلق عن غيرهم. كما لوحظ أن التمارين الإضافية تعمل بشكل رائع للأشخاص الذين يعدون أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب إما لظروف حياتهم أو وراثياً. وإن كان ذلك صحيحاَ، فقد نكون قريبين من اكتشاف أن شيئاً بسيطاً مثل تغيير نمط الحياة يمكن أن يكون قادراً على علاج أو علاج المخاطر الصحية مثل الاكتئاب، حتى لو كانت مبنية على أسس وراثية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة في كاليفورنيا تؤكد أن «كورونا» أكثر انتشاراً مما يُعتقدوجدت دراسة جديدة في ولاية كاليفورنيا الأميركية أن عدد المصابين بفيروس كورونا قد يكون أعلى بعشرات المرات مما كان يُعتقد في السابق، وفقاً لتقرير لصحيفة «الغارديان» البريطانية، وذلك من خلال تحليل عينات من دم مجموعة من المواطنين لكشف وجود أجسام مضادة للف
اقرأ أكثر »
دراسة: إصابات كورونا بكاليفورنيا تفوق الأرقام الرسميةأفادت دراسة حديثة أن عدد الإصابات الفعلي بفيروس كورونا الجديد في ولاية كاليفورنيا الأميركية يفوق بكثير تلك الواردة في الأرقام الرسمية.
اقرأ أكثر »
دراسة: كورونا يغطي أجزاء بالرئة بمادة هلامية تجعل التنفس صعبا؟
اقرأ أكثر »
فرنسا تُطلق أكثر من 30 دراسة لتطوير علاج لـ«كوفيد - 19»جريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
اقرأ أكثر »
كورونا والسمنة.. دراسة تكشف علاقة مهمة وتحذر من 'الخطر'كشفت دراسة حديثة أن أصحاب الوزن الزائد قد يكونوا في خطر أكبر مقارنة مع نظرائهم، في حال إصابتهم بفيروس كورونا، الأمر الذي قد يهدد حياتهم على نحو كبير.
اقرأ أكثر »