سبق .. التفاصيل وأكثر
كشفت دراسة حديثة عن أهمية تضمين بعض الأطعمة في النظام الغذائي لتحسين صحة الأمعاء وزيادة تناول البروتين ؛ مما قد يكون له تأثير إيجابي على الجسم بأكمله..وفقًا لما ذكرته 'العربية.نت': فإن صحة الأمعاء ليست مهمة فقط للجهاز الهضمي، بل تؤثر أيضًا على جودة النوم والمناعة العامة، وهي عناصر أساسية، خصوصًا مع اقتراب موسم البرد والإنفلونزا..
وذكرت أن الزبادي اليوناني يوفّر ضعف كمية البروتين الموجودة في الزبادي العادي، ويحتوي على ثقافات حية مفيدة للجهاز الهضمي، مشيرًا إلى أن كوبًا واحدًا من الزبادي اليوناني 'حوالي 250 غرامًا' يحتوي على 15-20 غرامًا من البروتين الطبيعي..
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف تساهم الأطعمة فائقة المعالجة في تفاقم مرض يصيب الأمعاء؟كشفت دراسة جديدة أن الأطعمة فائقة المعالجة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة مرضية تصيب الأمعاء.
اقرأ أكثر »
دراسة: الوحدة تجعلك أكثر عرضة للكوابيسربطت دراسة جديدة بين الشعور بالوحدة وزيادة احتمالية تعرضنا للكوابيس ليلاً.
اقرأ أكثر »
وزير سويدي: «مبادرة مستقبل الاستثمار» فرصة لتعزيز التعاون والتنمية مع أفريقياأكد مسؤول سويدي رفيع المستوى أن «مبادرة مستقبل الاستثمار» التي تُعقد حالياً في الرياض تمثّل فرصة مثالية لتعزيز التجارب وإحداث تحول في حركة التعاون والتجارة.
اقرأ أكثر »
بكتيريا تسّبب الخرف المبكرربطت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة 'فلوريدا' الأمريكية، بين بكتيريا 'كليبسيلا' التي تعيش في الأمعاء والرئة، وبين ظهور أعراض مرض ألزهايمر، والتهابات السحايا
اقرأ أكثر »
نوبل للكيمياء تذهب لـ 3 من رواد دراسة البروتينفاز العالمان الأمريكيان ديفيد بيكر وجون جامبر والعالم البريطاني ديميس هاسابيس بجائزة نوبل في الكيمياء لعام 2024 لجهودهم في فك شفرة تركيبة البروتين وتخليق بروتينات جديدة، ما أدى إلى تقدم بعض المجالات مثل تطوير الأدوية.
اقرأ أكثر »
منها البطاطس المقلية... 3 أطعمة تؤثر على صحة قلبكهناك تعديلات بسيطة بنظامك الغذائي يمكنها أن تحسن صحة قلبك وينصح خبراء التغذية باستبعاد 3 أطعمة من نظامك الغذائي في أقرب وقت ممكن
اقرأ أكثر »