هل تعلم أن هناك طرق يمكن للبعض من خلالها التخلص من ارتفاع_ضغط_الدم دون تناول أدوية؟! وبما أن الأطباء ينصحون بالإسراع في مواجهة هذه المشكلة الصحية قبل فوات الأوان، ندعوك لإلقاء نظرة على الخطوات الخمس التالية..... صباح_الخير 😊
للرياضة مفعول سحري على جسم الإنسان بشكل عام. وعند ارتفاع ضغط الدم تساعد الرياضة على خفض الوزن. كما أنها تسهّل عملية نقل
إلى جانب التخلص من نسب الملح في الجسم. عطفاً على كل هذا، تساعد الرياضة على الزيادة من كمية عضلات الجسم، ما يعني الحد من تكوّن الخلايا الدهنية ورواسب كاربونات الكالسيوم الضارة داخل الجسم.عند الانفعال أو الغضب تفرز الغدد الكظرية هرمون الكورتيزول وأندرنالين ونورادرينالين. هذه الهرمونات تسرّع دقات القلب ودرجة الضغط بالدم. وكلما كان الانسان معرضا للضغط النفسي والعصبي كلما ارتفعت إفرازات هرمونات الانفعال ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
حملة أمنية في مدن ألمانية ضد 'مواطني الرايخ' | DW | 27.05.2020الشرطة الألمانية تشن حملة مداهمات في عدة مدن ضد أشخاص يشتبه بانتمائهم لحركة 'مواطني الرايخ' التي لا تعترف بألمانيا كدولة شرعية. ويتهم الادعاء العام المشتبه بهم بتزوير وثائق والتسبب بأضرار مادية.
اقرأ أكثر »
ألمانيا- ازدياد 'الجرائم السياسية' وتراجع 'الجرائم الدينية' | DW | 27.05.2020ازدياد الجرائم ذات الدوافع السياسية في ألمانيا العام الماضي صاحبه انخفاض في عدد الجرائم ذات الدوافع الدينية، ومنها الإسلامية بشكل ملحوظ، وفقاً لإحصائية حديثة للشرطة الألمانية توضح سبب هذا التطور!
اقرأ أكثر »
تحليل: هل تُصلح 'الصحة' ما أفسدته السياسة في دول المنطقة؟ | DW | 27.05.2020هل يمكن للنخب الحاكمة في بلدان عربية عديدة أن تصلح سياسات الصحة العامة والإدارة التي كشفت أزمة كورونا عيوبها، أم أن السياسة نفسها باتت بحاجة أكبر إلى دور العلماء والأطباء لعلاج أمراضها وتطهيرها من الفيروسات؟
اقرأ أكثر »
روسيا تنفي عملية قرصنة البوندستاغ بعد وصف ميركل لها بالـ'شنيعة' | DW | 27.05.2020السفارة الروسية في برلين تصدر بيانا لنفي مشاركة الاستخبارات الروسية في هجوم إلكتروني على البرلمان الألماني .. فكيف ردت روسيا على حديث المستشارة أنغيلا_ميركل عن 'أدلة دامغة على مشاركة روسية في الهجوم'؟ ألمانيا
اقرأ أكثر »
برلين تستعد لرفع قيود السفر وتحذيرات من موجة ثانية للوباء | DW | 26.05.2020تقود كلاً من ألمانيا وفرنسا جهوداً لإعادة فتح الحدود بين الدول الأوروبية. تزامن ذلك مع تخفيف السعودية للقيود المفروضة على الصلوات بالمساجد عدا مكة، في حين تحذر منظمة الصحة العالمية من موجة وبائية ثانية.
اقرأ أكثر »
ميونيخ يحسم 'الكلاسيكر' ويقترب من لقبه الثامن على التوالي | DW | 26.05.2020اقترب بايرن ميونخ خطوة كبيرة من التتويج بلقب الدوري الألماني لكرة القدم (بوندسليغا) للموسم الثامن على التوالي، بعدما حقق انتصارا ثمينا أمام غريمه التقليدي بوروسيا دورتموند.
اقرأ أكثر »