خرافات إنقاص الوزن.. إليك 7 مفاهيم 'مغلوطة' سكاي_أخبار
التي تسوّق على أنها "دايت" أو عديمة السعرات الحرارية، تحتوي في الحقيقة على نسبة عالية من السكر في هيئة محليات صناعية.يلعب الماء دورا حيويا في تخليص الجسم من السموم، إلا أن الإكثار من شربه لا يسهم في حرق السعرات الحرارية، ولكن تناوله قبل الطعام يبعث شعورا بالامتلاء وعدم الرغبة في الأكل.بحسب دراسات فإن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون لا ينجم عنها زيادة في معدل الشحوم بالجسم، إذ أن تواجد الدهون مع الكربوهيدرات في الغذاء هو ما يسبب ذلك.
وأشارت أبحاث إلى أن الوجبات الغنية بالدهون ومنخفضة الكربوهيدرات تؤدي لإنقاص الوزن على نحو أسرع مقارنة بتلك التي تأتي بنسبة منخفضة من الدهون.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تيلرسون: نتنياهو خدع ترامب مرات عديدة عبر 'معلومات مغلوطة'أعلن وزير الخارجية الأمريكية السابق ريكس تيلرسون، الخميس، أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو تمكّن مرارا من 'خداع' الرئيس دونالد ترامب عبر تزويده بـ'معل
اقرأ أكثر »
تيلرسون: نتانياهو تمكن مرارا من 'خداع' ترامب وتزويده بـ'معلومات مغلوطة'انتقد وزير الخارجية الأمريكي السابق ريكس تيلرسون الخميس ثقة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في المعلومات التي تقدمها له الحكومة الإسرائيلية. وأشار أمام طلبة جامعة هارفرد إلى أن رئيس الوزراء الإسرائيلي ب…
اقرأ أكثر »
أجمل 10 وجهات سياحية لخريف 2019من مشاهدة تشاقط أوراق الخريف في موسكو إلى "غزو القراصنة" في جزر كايمان ، إليك 10 وجهات رائعة لفصل الخريف لعام 2019
اقرأ أكثر »
ونمضي للقمةوطني وتبقى نبضة لفؤادي ويطيب إنشادي لأرض بـلادييا أرض مملكتي إليك محبتي دمت العطاء ودام فيك ودادييا أرض مملكتي فدا
اقرأ أكثر »
بدون وصفات عشبية طريقة سهلة لحرق الدهونتزداد الشكوى اليومية من الوزن الزائد وارتفاع معدلات الدهون في الجسم، بينما يلجأ البعض للوصفات والأعشاب دون جدوى.خبيرة التغذية رازان شويحات، عرضت خطة لحرق الده
اقرأ أكثر »
ما عليك معرفته عن الأسلحة التي اخترقت دفاعات السعودية بهجوم أرامكويبدو أن الهجوم الذي استهدف منشآت النفط السعودية، السبت، سلط الضوء على الأسلوب والتقنيات المستخدمة في أسراب من الطائرات بدون طيار وصواريخ كروز بالكاد تصل قيمتها لمليون دولار بوجه الدفاعات الجوية للمملكة التي كلفت مليارات الدولارات.
اقرأ أكثر »