أظهرت دراسة جديدة أن الحركة المنتظمة للأمعاء تساهم في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بينما يتم ربط الإمساك والإسهال بزيادة مخاطر الأمراض التنكسية العصبية والعدوى.
ووجدت الدراسة أن حركة الأمعاء المنتظمة تساهم في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بينما يرتبط الإمساك و الإسهال بزيادة مخاطر الأمراض التنكسية العصبية وال عدوى .
وأجرى فريق البحث، بقيادة شون غيبونز من معهد علم أحياء النظم، دراسة شملت أكثر من 1400 شخص بالغ سليم، وجمع بيانات بيولوجية وسريرية ومعلومات عن أنماط حياة المشاركين، الذين تم تصنيفهم حسب انتظام حركة الأمعاء لديهم ، مع التقسيم إلى 4 فئات: الإمساك والمعدل الطبيعي المنخفض والمعدل الطبيعي المرتفع والإسهال.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من الإمساك "شهدوا زيادة في السموم في مجرى الدم، حيث يؤدي بقاء البراز في الأمعاء لفترات طويلة إلى إنتاج سموم مثل كبريتات البارا-كريسول وكبريتات إندوكسيل، التي تؤثر سلبا على الكلى وتزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى".أما في حالات الإسهال، فقد أظهرت الدراسة وجود التهابات في الكبد نتيجة لتسريب حمض الصفراء الزائد أثناء الإسهال، الذي عادة ما يعاد تدويره بواسطة الكبد.
وأكد جيبونز أن"المنطقة الذهبية" لحركة الأمعاء تتضمن إخراج البراز من مرة إلى مرتين يوميا، ما يؤدي إلى ازدهار بكتيريا الأمعاء المفيدة التي تساعد في هضم الألياف وتحافظ على الصحة العامة. وأضاف أن الحفاظ على هذه الحركة المنتظمة للأمعاء يساعد في تقليل التأثيرات السلبية للإمساك والإسهال على الجسم. ومن خلال ربط البيانات البيولوجية بأسئلة حول نمط الحياة، اكتشف الفريق أن الأشخاص الذين يتمتعون بحركة أمعاء منتظمة يميلون إلى تناول المزيد من الفواكه والخضروات، وشرب الماء بانتظام، وممارسة النشاط البدني بشكل مستمر.ورغم هذه النتائج المهمة، أشار جيبونز إلى الحاجة لمزيد من البحث لتحديد النطاق الأمثل الذي يساهم في تحسين صحة الأمعاء بشكل دقيق.
حركة الأمعاء المنتظمة الإمساك الإسهال الأمراض التنكسية العصبية عدوى تغذية صحية
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف يؤثر مؤشر كتلة الجسم في تطور الأمراض المزمنة؟سلّطت دراسة أجراها معهد البحوث الجينية deCODE genetics في آيسلندا، الضوء على كيفية تأثير مؤشر كتلة الجسم (BMI) على خطر الإصابة بعدد من الأمراض المرتبطة بالسمنة.
اقرأ أكثر »
دراسة تبين تأثير السكر على الأطفال في السنوات الأولى من العمراكتشف علماء من جامعة جنوب كاليفورنيا أن الحد من تناول السكر للأطفال في أول 1000 يوم من الحياة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع مستوى ضغط الدم في مرحلة البلوغ.
اقرأ أكثر »
تجنّب الأطعمة المعالجة يقلّل خطر السكريأفادت دراسة بريطانية بأن تجنّب الأطعمة فائقة المعالجة يقلّل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
اقرأ أكثر »
دراسة: المكسرات تقلل من خطر الإصابة بالخرفوجدت دراسة أجريت على أكثر من 50 ألف مشارك في المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين يتناولون حفنة من المكسرات كل يوم قد يخفضون من خطر الإصابة بالخرف.
اقرأ أكثر »
علماء: 22 مبيدا حشريا يسرع تطور سرطان البروستاتااكتشف علماء من الولايات المتحدة أن تراكم 22 مبيدا حشريا في الجسم يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، ويسرع تطوره.
اقرأ أكثر »
مكملات غذائية: تحذير من خطر الإصابة بالسرطانأحيت خبيرة في مجال السرطان مخاوف بشأن استخدام المكملات الغذائية، مشيرة إلى أن الجرعات العالية من مضادات الأكسدة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
اقرأ أكثر »