حتى لا تُصاب بخيبة أمل.. 4 خطوات لجعل أحلامك حقيقة منوعات
تنبيه مهم من حساب المواطن حول تسجيل المستفيد كتابع في الضمان الاجتماعيعلى الرغم من أنهم يمتلكون أهدافًا في الحياة، إلا أن كثيرًا من الناس لا يسعون لتحقيقها، مما يصيبهم بخيبة أمل، لكن أحد الخبراء كشف عن أربع خطوات لتحويلها إلى حقيقة.ويقول بن ستوكين، خبير تحقيق الأهداف في شركة"ويست بيك" الاستشارية لأداء الأعمال، إن المفتاح لتحقيق الأهداف بعيدة المنال هو أن تكون منهجيًا في نهجك وألا تحلم بخطة فحسب.
إذ نشر هدفه على موقع الوظائف"لينكد إن"، وسرعان ما وصلته عشرات الرسائل من أشخاص يتمنون له التوفيق، بينما وصفه الكثيرون بأنه مجنون. وتشير الأبحاث إلى أن خمس الأشخاص فقط يحددون أهدافًا بانتظام، وأقل من ثلاثة بالمئة يكتبون هذه التطلعات فعليًا.وقال الخيبر:"اكتبه. كن دقيقًا. يجب أن يكون الهدف قابلاً للقياس، مما يعني أنه لا يمكن أن يكون شيئًا غامضًا مثل"أن تكون سعيدًا" أو"الشعور بالرضا" - يجب أن تكون قادرًا على قياس أنك قد حققت هدفك".
وتابع:"أنت بحاجة إلى مخطط يبدأ بالقيام بشيء ما اليوم. عند الذهاب للجري، بمجرد اتخاذ الخطوة الصغيرة الأولى لارتداء حذائك الرياضي، لن يكون هناك الكثير من العمل للخروج من الباب والركض لمسافة خمسة أمتار. بمجرد أن تركض لمسافة خمسة أمتار، فإن الركض حتى نهاية الطريق لا يبدو صعبًا للغاية". وتحدث عن تجربته لإكمال سباق ثلاثي شاق للرجل الحديدي يتكون من 2.4 ميلاً من السباحة، و112 ميلاً من ركوب الدراجات، و26 ميلاً من الجري.
كما نصح الخبير بوضع التذكيرات في الأماكن واللحظات التي من المحتمل أن ترغب في الاستسلام فيها. وقال إن الرياضيين يكتبون في كثير من الأحيان أسماء الأطفال على أجسادهم لتذكيرهم بـ"السبب".لا يمكنك تحقيق أهدافك إذا لم تكن متأكدًا تمامًا مما تريد القيام به ومتى، كما ينصح ستوكين.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
غزّة: تحدّيات التصدّع الأهلييخيّم على سكان قطاع غزة قنوط عميق وشامل؛ وهذا ليس مفاجئاً، بل يصعب على المرء أن يجد غزّياً واحداً، على الأقل، يحتفظ ببقية باقية من أمل واهٍ بمستقبل لا يستطيع.
اقرأ أكثر »
أنفاق غزة تتعب إسرائيل.. سلاح جديد للتخلص من العائق الأكبرمنذ السابع من أكتوبر، كررت تل أبيب مراراً أن هدفها هو القضاء على حركة حماس، وقد جنّدت لهذا الغرض كل الإمكانيات، إلا أن حقيقة وجود الأنفاق لا تزال العائق ال
اقرأ أكثر »
سلاح إسرائيلي جديد لأنفاق حماس.. غير مضمون النتيجةمنذ السابع من أكتوبر، كررت تل أبيب مراراً وتكرار أن هدفها هو القضاء على حركة حماس، وقد جنّدت لهذا الغرض كل الإمكانيات، إلا أن حقيقة وجود الأنفاق لا تزال ال
اقرأ أكثر »
NYT: بايدن يجد صعوبة حتى في خطوات السلام الإسرائيلي الفلسطيني المتواضعةصحيفة عربية إلكترونية إخبارية مستقلة شاملة تسعى لتقديم الخبر والتحليل والرأي للمتصفح العربي في كل مكان. ونظرا لحرص الصحيفة على تتبع الخبر في مكان حدوثه، فإنها تمتلك شبكة واسعة من المراسلين في غالبية العالم يتابعون التطورات السياسية في العواصم العربية على مدار الساعة.
اقرأ أكثر »
عائلة فتاة إيرانية دخلت في غيبوبة: «لا أمل في شفائها»فقدت عائلة فتاة إيرانية، دخلت في غيبوبة مطلع الشهر الحالي، بعدما أغمي عليها داخل قطار أنفاق في طهران بسبب تعرضها وفق نشطاء «لاعتداء» من الشرطة، أي أمل بشفائها.
اقرأ أكثر »
البنتاغون لا يستبعد اتخاذ خطوات عسكرية جديدة ضد الحرس الثوري الإيراني وجماعاتهأكدت نائبة مساعد وزير الدفاع الأمريكي، دانا سترول، أن البنتاغون لا يستبعد اتخاذ إجراءات عسكرية جديدة ضد الحرس الثوري الإسلامي الإيراني والجماعات المرتبطة به.
اقرأ أكثر »