نشرت مجلة"سالود 180" الإسبانية مقال رأي تحدثت فيه الكاتبة تيريزا مونتيرو عن الأشخاص الذين يفكرون أكثر من اللازم ويملأون عقولهم بالأفكار السلبية.
نشرت مجلة"سالود 180" الإسبانية مقال رأي تحدثت فيه الكاتبة تيريزا مونتيرو عن الأشخاص الذين يفكرون أكثر من اللازم ويملأون عقولهم بالأفكار السلبية.
أفادت الكتبة بأن الوزن الزائد يرتبط بتراكم الدهون في الجسم، وذلك يمكن أن يتسبب في إصابتنا بمشاكل عضوية قد تؤثر على حركة الجسم بأكمله. ووفقا للمتخصصين في موقع "كيدز هالث"، فإننا "نعتبر أن مشكلة الوزن الزائد تمثل عائقا جماليا بالأساس وليست لها أي أبعاد صحية". وأكدت الكاتبة أن هذه الأعراض يمكن أن تنعكس سلبا على أنشطتنا اليومية، حيث نشعر أننا غير قادرين على الإبداع، ونواجه صعوبة كبيرة في فهم الأشياء، ونعاني من قلة التركيز. ويحدث هذا نتيجة للأفكار السلبية التي لا تترك مساحة للأفكار الإيجابية.عندما يتعلق الأمر بالأفكار، يمكن لعقولنا أن تعمل بشكل سيء للغاية، خاصة عندما نشعر بحالة من الضغط أو الانزعاج، ونفكر في أشياء غير مرغوب فيها.
الأفكار المؤذية: تتمثل في الشعور بالشفقة أحيانا على أنفسنا أو على الآخرين عندما يخيل إلينا أننا ضحية بعض المواقف. لكن هذه الأفكار الضارة تساهم في تعزيز شعورنا بالهزيمة وتقلل من احترامنا لأنفسنا.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
قبرص توقف 3 أشخاص في قضية 'حافلة التجسس' الإسرائيليةأوقفت قبرص ثلاثة أشخاص مرتبطين بما يقال أنها 'حافلة تجسس' مملوكة لإسرائيلي ومجهزة بتكنولوجيا متطورة للمراقبة قادرة على اختراق الاتصالات، وفقا للشرطة.
اقرأ أكثر »
بدء الاختبارات التحريرية بعد توقف 15 عامًا لطلاب الابتدائية غدًاسيكون طلاب المرحلة الابتدائية على موعد غدًا مع الاختبارات التحريرية، التي غابت عنهم لمدة تقترب من 15...
اقرأ أكثر »
آبي يحض روحاني على الامتناع عن تقويض الالتزامات النوويةحض رئيس الوزراء الياباني شينزو آبي الرئيس الإيراني حسن روحاني أمس، على الامتناع عن أي خطوات من شأنها تقويض التزامات طهران في الاتفاق النووي، مشدداً على أن اليابان ستبذل قصارى جهدها لضمان الاستقرار في الشرق الأوسط.وقال مسؤول في الحكومة اليابانية لوسائ
اقرأ أكثر »