متى يكون تورم القدمين أو الكاحلين علامة على مرض خطير؟ صحة تورم_القدم
الأدوية الخافضة للضغط، الكورتيزون ومضادات الالتهابإذا انتفخ كاحلك فقط بسبب الوقوف لفترة طويلة أو من ارتفاع درجات الحرار، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية البسيطة. بشكل عام، من الجيد دائماً أن ترفع قدميك وتشرب الشاي المجفف. يُنصح أيضًا بالتدابير التالية في حالة تورم الكاحلين:قد تساعد في حالات تورم الكاحلين أوالقدمين، ومنها التبريد: البرد يضيق الأوعية الدموية، مما يشجع بدوره الدم على العودة من الساقين. كما أن القيام بحمام للقدمين بمكونات مهدئة، قد يكون مفيداً.
إذا استمر تورم قدميك مع ظهور أعراض أخرى مثل الحمى أو ضيق التنفس، عليك استشارة الطبيب. الطبيب يمكنه توضيح السبب ومعرفة العلاج المناسب. إذا شككت في أن قدميك المتورمة ناتجة عن تناول دواء ما، استشر الطبيب المعالج.الحفاظ على جسم مشدود بدون الذهاب إلى مركز اللياقة البدنية أمر تحلم به الكثيرات. ووفقا لخبراء الصحة فإن ذلك ممكن بتنشيط الدورة الدموية. فالنساء اللواتي يذهبن بانتظام إلى مراكز الساونا هن أقل عرضة للسلوليت . لأن الساونا تساعد على تحفيز الأوعية الدموية وتمنع ترهل الجلد.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لوبان أو ماكرون؟ الفرنسيون يحسمون اليوم من يكون الرئيس(ة) | DW | 24.04.2022يتوجه الناخبون الفرنسيون اليوم الأحد لصناديق الاقتراع في جولة ثانية من انتخابات الرئاسة للحسم في ما إذا كان الرئيس إيمانويل ماكرون سيحتفظ بمنصبه أم ستطيح به مرشحة اليمين المتطرف مارين لوبان، فيما قد يشكل زلزالا سياسيا.
اقرأ أكثر »
أعراض شبيهة بالإنفلونزا قد يكون ظهورها علامة على التهاب عضلة القلبالتهاب عضلة القلب هو التهاب يصيب القلب يمكن أن يؤثر على نظامه الكهربائي وعضلاته، ما يقلل من قدرته على ضخ الدم.
اقرأ أكثر »
لوبان أو ماكرون؟ الفرنسيون يحسمون اليوم من يكون الرئيس(ة) | DW | 24.04.2022يتوجه الناخبون الفرنسيون اليوم الأحد لصناديق الاقتراع في جولة ثانية من انتخابات الرئاسة للحسم في ما إذا كان الرئيس إيمانويل ماكرون سيحتفظ بمنصبه أم ستطيح به مرشحة اليمين المتطرف مارين لوبان، فيما قد يشكل زلزالا سياسيا.
اقرأ أكثر »
'السيادة الغذائية' ـ حرب أوكرانيا تحفز دولا عربية لإنتاج خبزها | DW | 24.04.2022تعمل دول الشرق الأوسط على تعزيز استقلالها الغذائي لمواجهة النقص المتوقع في إمدادات القمح. ولكن على الرغم من بعض المبادرات المشجعة، فإن التحديات الحالية تجعل 'السيادة الغذائية' شبه مستحيلة، على الأقل في الوقت الحالي.
اقرأ أكثر »
جهود تسليح أوكرانيا وسط معلومات بنشر روسيا لصواريخ إسكندر | DW | 24.04.2022اتهمت أوكرانيا روسيا بنشر منظومة صواريخ إسكندر وسط تتكاثف جهود الدول الغربية لتزويد كييف بأسلحة أكثر تطورا، فيما يُتوقع وصول وزيرَي الخارجية والدفاع الأمريكيين اليوم الأحد إلى كييف تزامنا مع عيد الفصح الأرثوذكسي.
اقرأ أكثر »
تبون يعد بعدم قطع الغاز عن إسبانيا رغم دعمها للرباط | DW | 24.04.2022رغم أن الجزائر تعتبر لا تعتبر نفسها طرفا في النزاع على الصحراء الغربية، فقد استدعت سفيرها من مدريد بعد تأييد الأخيرة لموقف الرباط، غير أن الرئيس الجزائري خفف من حدة لهجة بلاده واستبعد استعمال سلاح الغاز ضد إسبانيا.
اقرأ أكثر »