أظهرت أبحاث جديدة من جامعة موناش في ملبورن نتائج مثيرة تسلط الضوء على العلاقة بين استهلاك البيض وصحة القلب، خاصة لدى كبار السن. شملت الدراسة 8756 بالغًا فوق سن السبعين، حيث تم رصد العلاقة...
أظهرت أبحاث جديدة من جامعة موناش في ملبورن نتائج مثيرة تسلط الضوء على العلاقة بين استهلاك البيض وصحة القلب، خاصة لدى كبار السن. شملت الدراسة 8756 بالغًا فوق سن السبعين، حيث تم رصد العلاقة بين استهلاك البيض والمخاطر الصحية.
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون البيض بانتظام «ست مرات في الأسبوع» لديهم خطر أقل بنسبة %29 للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنةً بمن لا يتناولونه أو يتناولونه نادرًا، كما أظهرت النتائج أن هؤلاء الأفراد كانوا أقل عرضة للوفاة من أي سبب بنسبة %15. قالت هولي وايلد، الباحثة الرئيسية في الدراسة: «البيض غذاء غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات والمعادن، التي تسهم في تعزيز صحة كبار السن، خصوصًا أولئك الذين يعانون من تدهور جسدي وحسي مع التقدم في العمر».
أظهرت الدراسة أيضًا أن إضافة البيض إلى نظام غذائي متوازن يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المرتبط بأمراض القلب بنسبة تصل إلى %44. وأشار فريق البحث إلى أن الجمعية الأمريكية للقلب توصي بتناول ما يصل إلى 7 بيضات أسبوعيًا للأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من الكوليسترول، بينما توصي بعض الدول الأوروبية بتحديد الاستهلاك إلى 3 أو 4 بيضات أسبوعيًا.في واقعة صادمة، اكتشف الأسترالي ديفيد شتاين أكثر من 100 ثعبان سام بحديقته في غرب سيدني. وأعرب شتاين عن شعوره بـ«الرعشة» بعد أن رأى 102...ما زالت آثار زلزال «ديب سيك» تثير ضجة كبيرة في عالم التكنولوجيا والمال.
Saudi Arabia Newspaper News Articles Politics National Sports Culture Lifestyle Economy Opinion Caricature.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
البيض: مفيد لصحة القلب وربما المعرفية عند كبار السنكشفت دراسة جديدة عن جامعة موناش في ملبورن أن تناول البيض بانتظام لدى كبار السن يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 29%. كما وجدت الدراسة أن تناول البيض بانتظام يقلل من خطر الوفاة من أي سبب بنسبة 15%. أظهرت الدراسة أيضا أن إضافة البيض إلى النظام الغذائي المتوازن يمكن أن يساعد في تقليل خطر الوفاة المرتبط بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 44%.
اقرأ أكثر »
فوائد الفجل الصحيةيروي هذا النص فوائد الفجل الصحية، من تعزيز المناعة إلى تحسين صحة القلب والكبد والبشرة.
اقرأ أكثر »
هل تناول البيض آمن مع انتشار إنفلونزا الطيور؟في زحمة السياسية، والأخبار العاجلة الساخنة من حول العالم، جاءت فكرة عربي لايت ليكون الظل الذي تستريح فيه من مشاكل العالم، ولتقرأ أخبارا منوعة من حول العالم. ولأننا في عصر السرعة والعلم، لم ننس التكنولوجيا التي سيكون لها نصيب من موادنا، لنبقيك على اطلاع بآخر تطورات العلم.
اقرأ أكثر »
تأثير الأطعمة على صحة الأسنان والنوم العميقتُؤثر الأطعمة التي نتناولها بشكل كبير على صحة أسناننا، حيث تُعد الكربوهيدرات البسيطة من أبرز العوامل التي يمكن أن تتسبب في تآكل المينا. كما أن تناول الكيوي قبل النوم يعزز النوم العميق. وتُشير دراسة إلى أن تناول بعض الوجبات الصحية يُنصح بها للحفاظ على الصحة في العام الجديد.
اقرأ أكثر »
الشرقية.. أول عملية توسيع شرايين رئوية بـ 'البالون'يواصل مركز القلب بمستشفى الملك فهد الجامعي، التابع للمدينة الطبية الأكاديمية بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل، تحقيق إنجازات طبية بارزة في مجال علاج أمراض القلب والرئة.
اقرأ أكثر »
أمر ملكي يعزز النزاهة ويعيد المال العامأمر ملكي يعزز النزاهة ويعيد المال العام
اقرأ أكثر »