تعرف على أبرز الأخطاء التي نقوم به في الحمام باستمرار
استخدام النكاشة القطنية لتنظيف الأذن أمر غير صحي نظرا لأن شمع الأذن يحمي طبلة الأذن من الغبار والأوساخ" الأمريكية تقريرا، تطرّقت فيه إلى الأخطاء الشائعة التي نرتكبها في الحمام، دون أن ندرك خطرها على صحتنا."، إن رمي المناديل المبللة في الحمام، والجلوس لفترات طويلة على المرحاض، من العادات الخاطئة التي تبدو غير ضارة، لكنها في الحقيقة يمكن أن تؤثر سلبا على صحتنا ونظافتنا الشخصية.
وأضافت المجلة أن غسل الشعر بالشامبو ورفعه إلى أعلى، لا سيما بالنسبة الأشخاص الذين يملكون شعرا طويلا، من الأخطاء الشائعة التي نرتكبها خلال الاستحمام. ويعدّ استخدام النكاشة القطنية لتنظيف الأذن أمرا غير صحي؛ نظرا لأن شمع الأذن يحمي طبلة الأذن من الغبار والأوساخ.ويستغل الكثيرون الوقت الذي يقضونه في الحمام لمطالعة كتاب جديد أو التحقق من هواتفهم. لكن الجلوس لفترات طويلة على المرحاض ينطوي على العديد من المخاطر الصحية، لعل أبرزها الإصابة بالبواسير.
وشدّدت المجلة على ضرورة حفظ فرش الأسنان بعيدا عن المرحاض؛ نظرا لإمكانية تطاير الجراثيم والأوساخ عند شطف الحمام. وينبغي أيضا تجنب وضع فرش الأسنان في مكان قريب من حوض الغسيل؛ لأن الصابون والماء المتسخ يمكن أن يتناثر على فرشاة الأسنان. وتوصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بحفظ فرش الأسنان بشكل منفصل في وضع مستقيم في منطقة جافة؛ لمنع إيواء البكتيريا وحدوث التلوث المتبادل مع فرش الأسنان الأخرى.
وأكدت المجلة على ضرورة غسل اليدين جيدا بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية على الأقل. وقد كشفت الدراسات أن حوالي 10 ملايين جرثومة، على غرار إي كولاي، تعيش في فرشاة الأسنان. لذلك من المهم أن تشطف فرشاة أسنانك جيدا بعد كل استخدام، وأن تنقعها أحيانا في كوب من الخل لمدة 30 دقيقة تقريبا؛ للتخلص من أي بكتيريا، مع استبدالها كل ثلاثة أشهر.
وأشارت المجلة إلى أن أفضل طريقة لتنظيف أسنانك هي ضبط فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة للأعلى أثناء تنظيف الصف العلوي والسفلي للأسنان. وهذه الزاوية مثالية للتنظيف تحت خط اللثة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تعرف إلى المغامرات التي يمكنك خوضها في الملديف من خلال ولي عهد دبينشر ولي العهد خلال الأسبوع فيديو له وهو في جزر الملديف، فما هي النشاطات التي قام بها خلال رحلته؟
اقرأ أكثر »
السودان.. الحرية والتغيير تدعو لتظاهرات في 30 يونيودعت قوى الحرية والتغيير في السودان، اليوم الجمعة، إلى تظاهرات سلمية في 30 يونيو للمطالبة بتسليم
اقرأ أكثر »
إلزام مكاتب الاستقدام بعقد التوسط الموحد الإلكتروني المحدثسعيًا إلى تطوير قطاع الاستقدام والعمالة المنزلية.. قامت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية باعتماد عقد التوسط الموحد الإلكتروني المحدث، وألزمت مكاتب وشركات الاستقدام بالعمل فيه لجميع عمليات الاستقدام، حيث يجب أن يكون التعاقد من خلال برنامج مساند، وذلك ابتداء من تاريخ 1يوليو 2019 م. وجرى تطوير عقد الاستقدام الموحد ومعالجة بعض الثغرات السابقة وتعزيز حقوق جميع الأطراف المتعاقدة، وذلك عن طريق إبرام عملية التعاقد كاملة عن طريق (بوابة مساند) باستخدام العقد الموحد الجديد، ودفع قيمة الاستقدام عبر منصة مساند؛ مما يتيح للوزارة مراقبة جميع عمليات التعاقد والدفع التي تتم بنظام إلكتروني يساهم في سد الثغرات والممارسات التي تتم خارج (بوابة مساند). وقد جاء العقد المحدث لتلافي الإجراءات التي قد تدعو إلى عدم وضوح العلاقة بين طرفي العقد كخيار العاملة البديلة والتأخير غير المبرر من قبل مزودي الخدمة، حيث فرض غرامات تصل إلى 30% على المكاتب في حالة التأخير عن مدة العقد والبالغة بحد أقصى 90 يومًا. كما منح العقد المحدث المواطن الحق في استرجاع كامل مبلغ الاستقدام خلال الخمسة أيام الأولى من عملية التعاقد دون أي
اقرأ أكثر »
الخارجية البريطانية تدعو مواطنيها إلى الحذر من 'الأخطار' في المغربقال موقع صحيفة 'هسبريس' المغربية، يوم الجمعة، إن المغرب لم يسلم من تحذيرات الدول الأجنبية من خطورة السفر إلى المملكة.
اقرأ أكثر »
صراع انقلابيي اليمن على المال والنفوذ يدفع محافظهم في ذمار إلى الاستقالةدفع صراع الميليشيات الحوثية على المناصب والنفوذ وجني الأموال محافظ الجماعة في محافظة ذمار، محمد حسين المقدشي، لتقديم استقالته، في بيان بثه أمس على صفحته في موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، واتهم فيه قادة الجماعة بالفساد، وعدم تمكينه من صلاحيات منصب ا
اقرأ أكثر »
افتتاح «قمة العشرين» بالدعوة إلى «الانسجام» في مواجهة «الحمائية»سرقت اللقاءات الثنائية بين القادة المشاركين في «قمة العشرين» المنعقدة في أوساكا، أمس، الأضواء من جدول الأعمال الرسمي المخصص لمناقشة ملفات اقتصادية لا تقل تحديات التوافق عليها عن القضايا الاستراتيجية الكبرى بين الحاضرين. وتبادل القادة تصريحات خففت من
اقرأ أكثر »