أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، وهي حالة شائعة تصيب الرجال مع تقدمهم في العمر.
أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميد ، وهي حالة شائعة تصيب الرجال مع تقدمهم في العمر.وتشمل أعراض تضخم البروستاتا الحميد زيادة الحاجة إلى التبول، وصعوبة بدء التبول، والشعور بعدم إفراغ المثانة بالكامل.
من ناحية أخرى، أظهرت دراسات أخرى أن تناول كميات عالية من البروتين، خاصةً من مصادر قليلة الدسم مثل الأسماك، قد يقلل من خطر الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد.الحفاظ على وزن صحي: يُعدّ الحفاظ على وزن صحي من أهم العوامل في تقليل خطر الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد وتخفيف أعراضه. شرب كميات كافية من الماء: يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يومياً للمساعدة في الحفاظ على صحة المسالك البولية وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف يمكنك الاستمتاع بكسوف الشمس وتجنب مخاطره؟ستشهد أمريكا الشمالية كسوفًا كليًا للشمس في االثامن من شهر أبريل/ نيسان الجاري. من خلال هذا التقرير نكشف كيف وأين يمكن مشاهدته.
اقرأ أكثر »
خبير تغذية: الاهتمام بالغذاء الصحي في المنزل ينعكس على سلوكيات الأطفالأكد أخصائي خدمات التغذية بمستشفى القطيف المركزي، حسن العرقان، على أهمية دور الأسرة في مكافحة السمنة بين الأطفال، من خلال الاهتمام باختيار الغذاء الصحي داخل المنزل.
اقرأ أكثر »
5 عادات يمكن أن تؤدي إلى حرقة المعدةيمكن أن يساعد الالتزام بخمس قواعد في تقليل الأعراض من حرقة المعدة بانتظام.
اقرأ أكثر »
2.9 مليون مصاب بسرطان البروستاتا بحلول 20402.9 مليون مصاب بسرطان البروستاتا بحلول 2040
اقرأ أكثر »
خلايا الأمعاء تنبه من غزو الطفيلياتتعود %9 من أعداد وفيات الأطفال، دون سن الخامسة، إلى الإسهال الناجم عن العدوى المعوية، كما يعتبر الإسهال سببًا لسوء التغذية عند الأطفال، وهي حالة تزيد من القابلية للإصابة بالعديد من...
اقرأ أكثر »
«الجيل القَلِق»... كيف شوهته الأجهزة الإلكترونية؟كيف أطلق التحول في تشكيل خبرات الطفولة وباء من الأمراض العقلية؟
اقرأ أكثر »