تريد صحة قلبك.. عليك بالنوم في «الويك إند»
أثبتت دراسة جديدة، أن استغلال عطلة نهاية الأسبوع للتعويض عن الحرمان من النوم طيلة أيام الأسبوع، له فوائد صحية مهمة.
وأظهر البحث الذي أجراه بنك المملكة المتحدة الحيوي، لأكثر من 90 ألف شخص، أن الأشخاص الذين حصلوا على أكبر قدر من النوم التعويضي في عطلة نهاية الأسبوع، كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب. وكان الخبراء، يعتقدون سابقا أنه من المستحيل «تعويض» النوم المفقود حقا، ورغم ذلك، فإن الدراسات الأحدث تشير إلى أن الانغماس في تلك الساعات الإضافية من الراحة في عطلة نهاية الأسبوع، قد يكون له فوائد صحية.
صحة قلبك.. عليك بالنوم في «الويك إند»
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ترقب سوداني لمباحثات إنفاذ «اتفاق جدة» بالقاهرةالمبعوث الأميركي إلى السودان: «الوفود المشاركة في المفاوضات تريد استمرار الاجتماعات الجارية لتحقيق نتائج على الأرض».
اقرأ أكثر »
لماذا تعارض حماس ومصر سيطرة إسرائيل على الممرات؟واجهت محادثات وقف النار في غزة عائقا جديدا يتمثل في مطالبة إسرائيل بسيطرة دائمة على ممرين إستراتيجيين في غزة، والتي طالما رفضتها حماس، وقال مسؤولون قريبون من المفاوضات إن إسرائيل تريد...
اقرأ أكثر »
تريليونا دولار تبخرت في ساعات.. انخفاض حاد في بورصة 'وول ستريت'خسر مؤشر البورصة الأمريكية 'إس آند بي 500'، في مستهل تعاملات اليوم الاثنين، نحو تريليوني دولار مع تزايد المخاوف من الركود في الولايات المتحدة مما أثار القلق في جميع أنحاء العالم.
اقرأ أكثر »
أول تعليق من وزارة الصحة العراقية حول حقيقة انتشار جدري القرود في البلادنفت وزارة الصحة العراقية اليوم الاثنين، صحة المعلومات التي تفيد بتسجيل إصابة بجدري القرود في العراق.
اقرأ أكثر »
تحالف «إيه جي آند بي» يفوز بعقد محطة الغاز الطبيعي المسال في الأردنفاز تحالف «إيه جي آند بي» بعقد بناء محطة الشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح البرية لاستيراد الغاز الطبيعي المسال في ميناء العقبة في الأردن.
اقرأ أكثر »
«إس آند بي»: توطيد العلاقات بين السعودية والصين يدعم قوة اليواناعتبرت وكالة 'إس آند بي جلوبال' للتصنيف الائتماني في تقرير إن تعميق العلاقات الاقتصادية بين المملكة العربية السعودية والصين من شأنه أن يعزز استخدام اليوان في المعاملات التجارية
اقرأ أكثر »