تدشين برنامج التمارين_الرياضية لـ «الحوامل» بولادة الدمام E1_MCH صحيفة_اليوم مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم
دشن مستشفى الولادة والأطفال بالدمام أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي برنامجاً يتيح ممارسة التمارين الرياضية للسيدات الحوامل بإشراف كادر متخصص في هذا المجال.
وأكدت إدارة مستشفى الولادة والأطفال بالدمام أن برنامج التمارين الرياضية مخصص للنساء الحوامل في مختلف مراحل الحمل ويهدف إلى إتباع نمط حياة صحي وآمن خلال الحمل، وتهيئة الجسم للولادة وما بعد الولادة، بالإضافة إلى تجنب أو تخفيف الآلام العضلية الهيكلية، وتعزيز الوعي بالتغيرات وكيفيه التعامل معها، وتحقيق التواصل بين السيدة الحامل وبين الجسد وتمكينه من آداء المهام اليومية بشكل أفضل.
وأوضحت إدارة المستشفى أن جلسات التمارين الرياضية للسيدات الحوامل تتكون من تمارين تفعيل وتقوية معظم عضلات الجسم، وتمارين تصحيحية تركز على عضلة التنفس وعضلات مركز الجسم وقاع الحوض وتمارين الاسترخاء والإطالة، بالإضافة إلى تقديم نصائح وإرشادات حول تصحيح قوام الجسم في فترة الحمل.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
جريدة الرياض | تدشين سفينةجلالة الملك الدرعية في إسبانياالقوات البحرية الملكية السعودية تدشن سفينة 'جلالة الملك الدرعية' في إسبانيا
اقرأ أكثر »
تدشين مشروع تنموي للطرق في الشمالية بتكلفة 85 مليوندشّن صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبد العزيز أمير منطقة الحدود الشمالية اليوم, بحضور وزير النقل والخدمات اللوجستية المهندس صالح بن ناصر الجاسر، وعدد من قادة منظومة...
اقرأ أكثر »
تركيا تقترب من تدشين أكبر مخزن للغاز في أوروبا لحماية أمنها الطاقيبينما تتواصل سريعاً جهود استخراج غاز البحر الأسود المكتشَف، تنفق تركيا وقتاً إضافياً في نقاط مختلفة لمنشآت التخزين، تُعَدّ أساسية لأمن الإمداد بالغاز الطبيعي.
اقرأ أكثر »
أربعة مسارات للمستقبل في برنامج خادم الحرمين للابتعاث | صحيفة المواطن الإلكترونيةأربعة مسارات للمستقبل في برنامج خادم الحرمين للابتعاث أوضح برنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث عددًا من المعلومات بشأن مسارات الابتعاث. وأورد البرنامج من
اقرأ أكثر »