تحذير من الاندفاع وراء السوائل بعد تناول التمر المواطن_في_رمضان رمضان الصيام -
حذر استشاري المسالك البولية الدكتور محمد عفيف أفراد المجتمع الإكثار من تناول السوائل بعد الإفطار مباشرة، موضحًا في تصريحات لـ”” أن بعض أفراد المجتمع اعتادوا على تناول السوائل التي تشمل العصائر والماء والسوبيا بما يعادل ٤- ٥ كاسات مباشرة بعد تناول التمر، وهذا من الأخطاء الشائعة؛ لأن ذلك يؤثر على الجهاز الهضمي ويجعل المثانة في حالة عدم الاستقرار، وبعد فترة زمنية تزداد الحاجة للتوجه إلى دورة المياه.
وتابع قائلًا: الأفضل هو تناول كأس من الماء الدافئ بعد تناول التمر وليس المثلج؛ كونه لا يروي العطش ويسبب انقباضًا في الشعيرات الدموية، وحتى يبدأ الجهاز الهضمي في التأقلم تدريجيًّا؛ إذ إنه يجب ملاحظة أن بعض المأكولات تحتوي على نسبة سوائل مثل الشوربة وغيرها. ونصح الدكتور عفيف بالاعتدال والتوازن في تناول السوائل بعد الإفطار للمحافظة على صحة الجسم وخصوصًا مع الأجواء الحارة؛ إذ إن حرمان الجسم من الماء أو قلة تناوله مع الأجواء الحارة يمهد لتراكم الأملاح في الجسم؛ مما قد يؤدي إلى الإضرار بالكليتين، وحدوث جفاف البشرة وجفاف الفم، والتعرض للإمساك، والشعور بالخمول والكسل، وزيادة الوزن؛ لأن الماء عامل مساعد في حرق الدهون.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
عجوز تستفيق بعد أسابيع من إعلان وفاتهااستعادت امرأة دخلت المستشفى في غواياكيل بالإكوادور، وعيها بعد 3 أسابيع من الغيبوبة، لتجد نفسها مسجلة في قائمة المتوفين بسبب لبس في الأسماء.
اقرأ أكثر »
رئيس وزراء بريطانيا يعود لعمله الاثنين بعد شفائه من كوروناأكد متحدث باسم رئاسة الحكومة البريطانية، السبت، أن رئيس الوزراء بوريس جونسون سيعود لعمله يوم الاثنين المقبل. وفق وكالة رويترز للأنباء.
اقرأ أكثر »
شركات مطهرات ومنظفات تحذر من حقن أو بلع منتجاتها بعد تصريحات لترامبتحذيرات مشددة من شركات مطهرات ومنظفات ردا على اقتراحات ترامب بإمكانية حقن أو بلع منتجاتها لعلاج فيروس كورونا.
اقرأ أكثر »
ترامب ينتقم من 'صحفي صديق' بعد انتقاد 'الحقنة'ألغى الرئيس الأميركي دونالد ترامب متابعة الصحفي بيرس مورغان من موقع تويتر، بعد انتقاده أسلوب الرئيس 'المجنون' في مكافحة فيروس كورونا المستجد.
اقرأ أكثر »