حذرت دراسات مختلفة من أن أولئك الذين اعتادوا على تخطي وجبة الإفطار هم أكثر عرضة للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.
ويقول الدكتور فرانسيسكو لوبيز جيمينيز، أخصائي أمراض القلب في مؤسسة"مايو كلينك"، إن تخطي الوجبة الأولى من اليوم ليس جيدا للقلب بشكل خاص، وهناك العديد من الدراسات التي تُظهر أن الذين يتخطون وجبة الإفطار لديهم خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والعديد من الأمراض الأخرى.وأشار الدكتور لوبيز جيمينيز إلى أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن النوبات القلبية أكثر ميلا للحدوث في الصباح، موضحا:"يرجع جزء من ذلك إلى حالة الأدرينالين المرتفعة التي تحدث في الصباح الباكر".
ويمكن أن تصاب عضلة القلب بكمية هائلة من الأدرينالين الذي يتم إنتاجه فجأة، ويؤدي الأدرينالين الزائد إلى تضييق الشرايين الصغيرة التي تغذي القلب بالدم، ما يتسبب في انخفاض مؤقت في تدفق الدم إلى القلب. ولمن يريدون إنقاص الوزن من خلال الصيام، فإن وجبة الإفطار ليست الوجبة المناسبة التي يجب تفويتها، حيث يوضح الدكتور لوبيز جيمينيز:"الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار، في كثير من الأحيان يكونون قادرين على القيام بذلك لأنهم يتناولون وجبة عشاء كبيرة إلى حد ما.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لا تدعوا أولادكم يفوّتون وجبة الإفطاركشفت دراسة بريطانية أنّ الأطفال الذين يُفوّتون وجبة الإفطار بشكل متكرّر يتمتّعون برضا عن الحياة أقلّ من أولئك الذين يتناولون هذه الوجبة بانتظام.
اقرأ أكثر »
عاصفة رملية شديدة على جازانضربت منطقة جازان صباح اليوم عاصفة رملية ورياح شديدة أدت إلى تعطل العديد من المركبات في الطرقات المفتوحة ومنعت الصيادين من دخول البحر بعد تحذير الجهات المختصة.
اقرأ أكثر »
الجيش الإسرائيلي يجبر آلاف الغزيين على النزوح من مخيم البريجنزح آلاف المواطنين قسرا من مخيم البريج وأطرافه وسط قطاع غزة يوم الأحد، بعد تحذير من الجيش الإسرائيلي بضرورة إخلاء بعض المناطق تمهيدا لعمليات عسكرية.
اقرأ أكثر »
ضغوط لانسحاب بايدن الجمعة.. والكلمة عند بيلوسي الأحديعترف الحزب الديمقراطي بأنه يمر الآن بلحظة تاريخيّة غير مسبوقة، والسبب أن الرئيس جو بايدن بدعم من السيدة الأولى جيل بايدن وابنه المدان هانتر، الذي يعمل
اقرأ أكثر »
الألمان يلاحقون «لامين جمال».. والسبب «غريب»الألمان يلاحقون «لامين جمال».. والسبب «غريب»
اقرأ أكثر »
الملاكمة تساعد فتيات نازحات من غزة على تخطي مخاوفهنعلى رقعة من الرمال في خان يونس، يساعد مدرب الملاكمة أسامة أيوب فتيات نازحات على التخلص من المخاوف التي تراكمت في نفوسهنّ خلال تسعة أشهر من الحرب المرهقة.
اقرأ أكثر »