هناك مجموعة من التمارين الرياضية والنشاطات البدنية، التي يمكن القيام بها في المنزل للوقاية من ارتفاع...
هناك مجموعة من التمارين الرياضية والنشاطات البدنية، التي يمكن القيام بها في المنزل للوقاية من ارتفاع ضغط الدم بجانب الأدوية والحمية الغذائية.
وخلال أزمة فيروس كورونا، يمكن لتمرينات الجري والمشي السريع أن تحمي الفرد من ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أيضًا أن الصعود والنزول على الأدراج، أو القيام بأعمال التنظيف المنزلية أو الحديقة. وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، حسين ناجي، الباحث في السياسات الصحية في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية في المملكة المتحدة، “يبدو أن التمارين تسبب انخفاضات مماثلة في ضغط الدم الانقباضي مثل الأدوية الخافضة للضغط التي يشيع استخدامها بين الأشخاص الذين يعانون منودرس ناجي وزملاؤه نتائج 194 تجربة عشوائية بحثت تأثير أدوية علاج ارتفاع الضغط و197 تجربة اختبرت تأثير التدريبات على خفض الضغط المرتفع.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
منظمات اليسار الجديد المغربي والموقف من الصحراء (2 من 2)
اقرأ أكثر »
قيس سعيد يطرح من باريس موقف تونس من أزمة ليبيابعد 8 أشهر من دخول قيس سعيد قصر قرطاج الرئاسي، زار الرئيس التونسي العاصمة الفرنسية باريس على رأس وفد رسمي، فكرس تقليدا اتبعه أسلافه الذين جعلوا باريس وجهتهم الأولى في تحركاتهم الدولية، بعد زيارة رمزية إلى «الجارة» الجزائر وتبادل المبعوثين والرسائل مع
اقرأ أكثر »