تأخر 90 دقيقة في موعد النوم يزيد بكتيريا الأمعاء عكاظ
توصلت دراسة جديدة إلى أن أنماط النوم غير المنتظمة مرتبطة بالبكتيريا الضارة في الأمعاء، حيث تعتبر الدراسة هي الأولى التي وجدت ارتباطات متعددة بين التحول في الساعة البيولوجية للجسم عندما تتغير أنماط النوم في أيام العمل والإجازات، وجودة النظام الغذائي، وعاداته، وتكوين ميكروبيوم الأمعاء.
ووجد الباحثون، أن اختلاف 90 دقيقة فقط في توقيت منتصف النوم، نقطة المنتصف بين وقت النوم ووقت الاستيقاظ، يرتبط بالاختلافات في تكوين ميكروبيوم الأمعاء، خلال الدراسة التي أُجريت على 934 شخصاً.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
8 فوائد تؤهلك للنجاح.. هكذا يؤثر النوم المبكر على صحتك وجودة حياتكيعتبر الأطباء أن الحصول على كمية كافية من النوم وتحديدًا في ساعات مبكرة من الليل، قد يكون له تأثير ملحوظ على صحتك، ويُعَد النوم عمومًا من أهم الجوانب التي تؤثر
اقرأ أكثر »
تقرير: توقيف أو استدعاء نحو مئة صحفي في إيران في أقل من عام | DW | 08.08.2023تعرض أكثر من 90 صحافياً للتوقيف أو الاستدعاء في إيران منذ بدء الاحتجاجات على وفاة الشابة مهسا أميني في أيلول/سبتمبر 2022، وفق ما أفادت صحيفة محلية.
اقرأ أكثر »
الجيش السوداني: مقتل أكثر من 20 عنصرًا من 'الدعم السريع' - صحيفة تواصل الالكترونيةأعلن الجيش السوداني عن مقتل ما يزيد عن 20 عنصرًا من قوات 'الدعم السريع'، في عمليات قتالية مع قواته بالعاصمة الخرطوم، وبحري، وأم درمان.
اقرأ أكثر »