تأثير غير متوقع لـ البيض المسلوق عند تناوله صباحًا كشفت نتائج دراسة علمية أن تناول البيض المسلوق في الصباح بانتظام يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع.
وقالت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصم: إن نتائج دراسة علمية، أجراها علماء أمريكيون، أظهرت أن أفضل حمية غذائية هي تلك المحتوية على تناول ثلاث بيضات كاملة، حيث اتضح لهم أنها تخفض مستوى الكوليسترول في الدم وتحسن حالة القلب والأوعية الدموية. كما أن تناول البيض يوميًّا يمنع تطور تصلب الشرايين بفضل ارتفاع مستوى الكوليسترول “الجيد”.ولم تحدد الدراسة الشكل الذي تناول فيه المشاركون البيض- مسلوقًا أم مطهيًّا على البخار، وتناولوها كاملة.
وتضيف بافلوفا أن صفار البيض غني بمواد ومركبات مغذية نشطة بيولوجيا، تحسن عملية التمثيل الغذائي واستقلاب الدهون ووظيفة منظومة المناعة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الصين تسرع من ترسانتها النووية بشكل غير مسبوق | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدوليةالصين تسرع من ترسانتها النووية بشكل غير مسبوق يبدو أن الصين تعمل على تسريع توسيع ترسانتها النووية، وربما تستكشف تطوير صواريخ باليستية غير نووية عابرة للقارات
اقرأ أكثر »
القنوات الناقلة لـ مباراة التعاون ضد الاتحاد | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدوليةالقنوات الناقلة لـ مباراة التعاون ضد الاتحاد يترقب عشاق الكرة السعودية غدًا، مباراة التعاون ضد الاتحاد وذلك ضمن مباريات الجولة العاشرة من بطولة دوري روشن
اقرأ أكثر »
19.4 مليون يورو راتبًا سنويًا لـ ليونيل ميسي | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدولية19.4 مليون يورو راتبًا سنويًا لـ ليونيل ميسي كشفت رابطة اللاعبين بدوري المحترفين الأمريكي، عن رواتب نجوم الأندية الـ29 في البطولة، ويتصدرها نجم إنتر ميامي،
اقرأ أكثر »
بنزيما يقود التشكيل المتوقع لـ الاتحاد ضد التعاون | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجيةبنزيما يقود التشكيل المتوقع لـ الاتحاد ضد التعاون استقر المدير الفني البرتغالي نونو سانتو، على التشكيل الأساسي لمباراة الاتحاد ضد التعاون، حيث سيدفع بالقوة
اقرأ أكثر »