نقلت شبكة «بي بي سي» البريطانية عن بعض الخبراء قولهم إن هناك بعض الطرق البسيطة المدعومة علمياً التي يمكن أن تساعد في تعزيز مدى انتباهنا.
https://aawsat.
تقول مارك إن القيام بالمهام المهمة والأكثر إرهاقاً ذهنياً صباحاً، في ذروة تركيزك الطبيعية، هي مفتاح التركيز.ومع ذلك، أشارت مارك إلى أن الأمر يعتمد أيضاً على طبيعة المهمة، وما إذا كانت تحتاج إلى جهد أم لا ومقدار الموارد المتاحة لديك ومقدار التوتر الذي تواجهه، وكذلك على مدى حصولك على قدر كافٍ من النوم.
وقال الباحثون إن الغرف ذات الألوان الباردة ساعدت في تنشيط الجهاز العصبي الودي، مما ساهم في «الحفاظ على اليقظة العالية وعزز الأداء الإدراكي». وقال عندما كان يبلغ 87 سنة، في مقدمة سيرته الذاتية «آلان ديلون، أمور ايه ميموار»: «لم أحلم مطلقاً بأن أصبح ممثلاً. دخلت المهنة وواصلت التمثيل للنساء ومن أجلهنّ»، مشيراً إلى أسماء أنثوية في المجال السينمائي منهنّ بريجيت أوبير، ورومي شنايدر، وناتالي ديلون، والدة أنتوني نجله الأكبر، وميريل دارك، بالإضافة إلى والدة ولديه الأخيرين عارضة الأزياء روزالي فان بريمن.
ديلون يقبل يد الممثلة الإيطالية صوفيا لورين خلال حفل افتتاح الدورة الثانية والأربعين لمهرجان «كان» السينمائي في 11 مايو 1989وفي مقابلة أذيعت في نهاية عام 2018 عبر قناة «فرانس 2»، تحدث أيضاً عن «شغف مجنون» بمريم العذراء.خلال خمسينات القرن الماضي، أسهمت شابتان في إطلاق مسيرة ديلون، هما؛ شريكته بريجيت أوبر التي عرّفته إلى ميشيل كوردو، وزوجة المخرج إيف أليغريه، التي أصبحت أيضاً عشيقته.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طرق منزلية بسيطة وفعالة لمشكلة تعرق الرأس!فيما قد يتحول تعرق الرأس إلى مشكلة مزعجة لاسيما في فصل الصيف، يُمكن اتباع مجموعة من الطرق المنزلية البسيطة والفعالة للتغلب عليه وقضاء اليوم بكل راحة وهدوء. فما هي هذه الطرق؟
اقرأ أكثر »
عسير ترحب بجماهير 'كأس السوبر السعودي' بالأجواء الباردة و الطبيعة الساحرةتستعد مدينة أبها، إحدى أبرز الوجهات السياحية في برنامج 'صيف السعودية'، لاستقبال عشاق كرة القدم من أنحاء المملكة، لمتابعة بطولة كأس السوبر السعودي 2024، والتي تستضيفها أبها خلال الفترة من 13 - 17 أغسطس الجاري، إلى جانب العديد من الفعاليات المواقع والتجارب والأنشطة السياحية الأخرى التي تنتظر عشاق كرة القدم وزوار المنطقة.
اقرأ أكثر »
قراءة في أبعاد صفقة تبادل السجناء و'عملاء الاستخبارات' بين روسيا والغربأكد المحلل السياسي ألكسندر نازاروف أن صفقة تبادل السجناء و'عملاء الاستخبارات' الأخيرة بين روسيا ودول غربية ليست انفراجا في العلاقات أو خطوة نحو التعاون بينها.
اقرأ أكثر »
هل الاستحمام بمياه باردة مفيد للصحة أم مجرد أوهام؟هل حمام الثلج أو العلاج بالمياه الباردة مفيد لصحة الإنسان؟ وما رأي العلماء في هذا الموضوع؟
اقرأ أكثر »
تركيا تطرح خطة استراتيجية لزيادة حصتها من الاستثمارات الدولية المباشرةكشفت تركيا خطة استراتيجية مدتها 4 سنوات لزيادة حصتها من الاستثمارات الدولية المباشرة.
اقرأ أكثر »
أنفاق الجبهة اللبنانية للدفاع والهجوم… وإطلاق الصواريخأعادت الحرب المستمرة منذ نحو 10 أشهر بين «حزب الله» وإسرائيل بحدود لبنان الجنوبية الإضاءة على أنفاق الحزب وهي أنفاق دفاعية وأخرى هجومية وأنفاق لتخبئة الصواريخ.
اقرأ أكثر »